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大多数早泄是由心理学引起的。预防早泄的5个技巧

发布时间:2021-07-27   女性健康网    
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导语

男性早泄的原因有很多,其中一些是由心理引起的,可以自己调节。日常生活中预防早泄有哪些建议?

大多数早泄是由心理学引起的。预防早泄的5个技巧

研究表明,大多数男性因心理原因早泄,真正受到影响的人数很少。因此,调整自己的心理对改善早泄同样重要。

预防早泄学会调节自己

1.多和妻子交流:性是夫妻之间的事。如果你早泄,你的妻子是你最好的医生。她最了解你,也最能帮助你。关键是你应该及时与你的妻子沟通,这样她就能理解你的处境和感受,并一起讨论解决问题的方法。夫妻间按摩治疗早泄的许多方法都非常有效。

第二,不要担心你的性能力:早泄会使你妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男人会感到非常内疚。如果早泄连续发生几次,许多男人会开始担心他们的性能力。这种担心对性生活有很大影响,并经常导致精神上的阳痿。如前所述,一些过早射精并不表示你有性问题,但是因为你没有调整你的状态,这些问题是暂时的。

三、不要担心早泄会发展成阳痿:早泄的男性很可能会非常焦虑,担心自己是否会进一步发展成阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活都非常担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次过早射精并不代表什么。疲劳和过度兴奋会导致早泄。好好调整你的身体。大多数过早射精是可以避免的。

4.不要担心你的身体:许多年轻人怀疑早泄时他们的肾虚,所以他们到处购买各种补药,听流浪医生的胡言乱语。因此,他们经常会有鼻出血、牙龈肿胀等症状。火灾。现象。事实上,绝大多数年轻人拥有一切。它不是空的。,没有必要补充,即使你想补充,也要在中医的指导下。

早泄患者也可以通过一些小技巧来预防:

(2)延长前戏

延长性交前的爱抚动作,当女性完全兴奋时,男性缓慢插入阴茎,从而缩短女性达到高潮所需的时间,从而降低早泄的发生率。

(3)选择性交时间

这对夫妇上床后,他们睡了一会儿,然后共用同一个房间。或者在半夜醒来之后,或者在很早醒来的时候。这种方法可以避免那些努力工作或生活在恶劣环境中的夫妇早泄。

(1)冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

每天晚上睡觉前,用冷水冲洗阴茎3-5分钟,或在性交前用冷毛巾湿敷阴茎几分钟,以收缩阴茎血管,减少充血程度,防止早泄。

④降低阴茎敏感度

一种方法是戴一层或多层避孕套,以减少阴茎和阴道之间的摩擦和刺激程度,从而减少抽搐时对龟头的刺激,防止早泄。另一种方法是,男人洗澡时可以用冷水和温水反复刺激睾丸,这样可以降低龟头的敏感度,锻炼性功能。

(5)射精后第二次再次共用同一房间

在共享房间之前,通过性交或非性交快速射精一次,然后当性兴奋是由刺激引起时共享房间。这样,男性第二次射精的刺激时间通常比第一次射精的刺激时间长。利用这一特点可以使早泄患者推迟射精,但这种方法只适用于年轻男性。

因为男性的生活习惯不规律,工作压力很大,偶尔早泄是正常的。不要给自己贴上生病的标签。关键是调整你的思维,乐观地面对它。

(责任编辑:周婷)

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