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按摩5个穴位提高男性抗病能力

发布时间:2021-07-20   女性健康网    
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导语

按摩是一种中医疗法。它经常用于医疗保健。定期按摩一些穴位可以增强身体抵抗力,远离疾病的困扰。

按摩5个穴位提高男性抗病能力

按摩除了治疗之外,还具有保健作用,能使人体经络畅通,气血和谐,增强身体的抗病能力。平时,你可以经常按压以下穴位:

搓掌泡面:

摩擦手掌,直到它们变热,然后粘在你的脸两侧,上下摩擦,覆盖整个脸颊、前额、眼睛区域、鼻子区域和嘴唇,直到你感到脸上发热。

功效:保护皮肤,消除面部皱纹。这是一种常见的美容按摩方法。

按摩太阳穴:

用拇指或食指按压太阳穴,并逐渐按压和旋转,顺时针旋转15次,逆时针旋转15次。

功效:祛风清热,明目止痛。

揉项英穴:

将双手食指分别按在鼻翼两侧的项英穴位上,用指尖揉捏片刻,然后沿鼻唇沟上下按摩,使穴位局部发热,感觉鼻子通畅,呼吸顺畅。

功效:能促进鼻窍循环,祛风寒,对感冒鼻塞、慢性鼻炎等有疗效。

捏脸颊凹陷:

用一只手和四个手指托住下巴,将拇指末端放在脸颊口袋里(在脸颊部分,大约一个水平手指放在两只耳朵的下耳垂前面,即牙齿咬合时的凹陷部分)。用拇指端按住并捏,使零件呈现明显的酸味。

功效:能清热通络止痛,有利于牙齿肿痛和面神经麻痹。

按压百会穴:

将指尖按在百会穴(头顶两耳尖连线的中点)上,点击揉捏。这个动作轻而慢,力不应该太大。重复2-3分钟。

功效:能改善脑部供血、健脑、益智、镇静、睡眠,对失眠和头痛有好处。

(责任编辑:周婷)

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