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男性肾虚的原因是什么

发布时间:2021-05-03   女性健康网    
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导语

男性往往容易出现肾虚,那么是什么导致了男性的肾虚呢?让我们把它介绍给我们的男性朋友。

男性肾虚的原因是什么

肾虚的原因很多,可分为先天不足、后天失调、过度劳动和病后营养不良。男性肾虚的原因是什么?

男性肾虚的原因

经常熬夜

有很多人熬夜,尤其是年轻人,而且有太多的理由支持他们熬夜,比如工作量大,需要加班才能完成工作;对交流的需求使得白天很难有时间工作,而漫长的夜晚提供了难得的机会。痴迷于足球,大多数比赛都在晚上进行。喜欢上网、看电影和玩游戏& hellip& hellip夜复一夜,夜复一夜,黑眼圈,精神疲劳等健康问题会在很长一段时间后出现。一旦阴精过度消耗,就会过度劳累,损害肾脏,引起许多连锁反应。

频繁吸烟和饮酒

吸烟伤害肺部,这是一个基本常识。肺是气的主人,肾是气的根,肺控制吸入,肾控制吸入。在呼吸方面,肺和肾相互促进和协调。同时,肺和肾之间的阴液也相互繁殖。肺阴虚会损害肾阴,导致肾虚。因此,吸烟对肾脏非常有害。此外,饮酒损害肝脏,肝脏和肾脏是同源的。肝藏血,肾藏精,肾精的充盈取决于肝血的滋养。如果肝脏受损,自然会影响肾脏。因此,经常饮酒不利于补肾。

静坐很长时间

长时间坐着不动,人体腹腔承受巨大压力,腹腔和下体血液循环受阻,全身气血循环受到影响。另外,肾经和膀胱经都是表里不一的,久坐会压迫膀胱经,造成膀胱经气血功能障碍和膀胱功能障碍,从而导致肾功能异常。所谓的肾脏久坐损伤就是原因。此外,久坐生活还会引发一系列健康问题,如肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出症、脊椎炎、前列腺炎、盆腔炎等。困扰年轻人的亚健康问题也大多与久坐生活有关,所以应该尽可能避免长时间坐着不动。

长期精神压力和高生活压力

工作和生活的压力以及长期的精神压力容易显著降低身体的抵抗能力,导致身体在面对风、冷、热、湿、燥、火六种外界环境时变得脆弱,对肾脏和身体造成伤害。同时,劳动消耗气,过度劳累导致身体消耗过多的精气,自然会伤肾。这也是男性肾虚的原因之一。

频繁做爱

中医将过度的性活动列为肾虚的重要原因,指出不受控制的性活动容易损害肾脏,消散肾气。过度劳动常导致男性梦遗、阳痿早泄,女性月经不调、崩漏带下、流产、难产。那么,什么样的性行为不常见呢?这应该因人而异,并与年龄、性格、体格、职业等有关。一般来说,在蜜月期间,年轻夫妇感到轻松,有足够的休息时间,一天一次也是合适的。健康的年轻夫妇,一周三次是合适的;对于成年夫妇来说,一周一到两次是合适的。对于四五十岁的中年夫妇来说,每周做一次是明智的。当然,合理的衡量标准是基于做爱后第二天不感到疲倦、快乐和精力充沛的原则。

以上是对男性肾虚原因的介绍。肾虚是一种自然的生理现象。一般来说,男性在40岁后或多或少会出现肾虚,女性在35岁后会出现肾虚。然而,随着社会生活的不断进步,人们的物质文化生活日益丰富,生活方式也随之多样化,这也导致了肾虚人群的一些变化。每个人都应该保持良好的生活习惯,成为一个健康的人。

(责任编辑:周婷)

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