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夏季吃西瓜的八大禁忌

发布时间:2020-11-23   女性健康网    
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导语

西瓜汁清甜,是夏天人们每天必须吃的水果。然而,不是每个人都能吃西瓜,甚至那些能吃的人也必须注意科学的饮食方法。有些病人,或者在某些情况下,最好不要吃东西。

夏季吃西瓜的八大禁忌

I .糖尿病患者

西瓜含糖量约为5%,主要由葡萄糖、蔗糖和部分果糖组成,这意味着吃西瓜会增加血糖。正常人可以将血糖和尿糖保持在正常水平,因为他们能及时分泌胰岛素。糖尿病是不同的。短时间内吃太多西瓜不仅会增加血糖,还会导致酸中毒,甚至危及生命,如果病情因代谢紊乱而严重的话。糖尿病患者每天摄入的碳水化合物(碳水化合物)量需要严格控制,所以如果每天吃多次西瓜,应相应减少食用量和面粉制品(碳水化合物)量,以免加重病情。

第二,肾功能不全

肾功能不全的患者体内排水功能大大降低,因此经常发生下肢或全身水肿。如果这些患者吃太多西瓜,不仅会加重水肿,还会因过量饮水和未能及时排出过量水而容易诱发急性心力衰竭,导致体内水储存过多和血容量增加。因此,肾功能不全的患者最好少吃或不吃西瓜。

第三,感冒的初始阶段

中医认为风寒感冒和风热感冒早期均属表证,应从表里论治。据信,在餐桌被解决之前发作会加重疾病。西瓜具有清热的功能,所以此时吃西瓜会加重感冒或延长病程。

四、口腔溃疡患者

中医认为口腔溃疡是由阴虚内热和虚火扰所致。因为西瓜有利尿的作用。如果口腔溃疡患者多吃西瓜,口腔溃疡恢复所需的水分会排出过多,从而加重阴虚内热,延长病程,使其难以愈合。

V.孕妇的

产妇的体质相对较弱,中医认为多吃西瓜会太冷,损害脾胃。

六、饭前饭后不应食用

因为西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液,饭前饭后吃会影响食物的消化和吸收,饭前吃大量西瓜会占据胃的容积,大大减少饭前各种营养素的摄入,尤其影响儿童、孕妇和哺乳期母亲的健康。对于那些想通过节食减肥的人来说,饭前吃西瓜是减少食物摄入的好方法。

七、西瓜不应该吃得太多

因为西瓜属于& ldquo冷食和生食。,任何人吃得太多都会伤害脾胃,导致食欲不振、消化不良和胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

八、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜有很好的消暑效果,但对胃非常刺激,容易造成脾胃损伤,所以要注意美味的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱的最底层,那里的温度大约是8-10℃,这个温度有最好的味道。西瓜的摄入量一次不能超过500克,应该慢慢吃。冰西瓜不适合龋齿(蛀牙)和牙齿过敏的人,这些人暴露在寒冷中会感到酸和疼痛,也不适合胃肠功能差的人。

(责任编辑:王绍华)

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