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一个男人在年底应该检查什么?

发布时间:2021-07-23   女性健康网    
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导语

快到年底的时候,对你的健康进行一次体检。越来越多的年轻人已经超过了血糖、血脂、尿酸、转氨酶等指标的标准,以及男性疾病如性功能障碍和前列腺疾病。

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  专家提醒,经常在外应酬、烟酒多、压力大的男性尤应注意检查这四项指标。    体检重点一、血压    现状:人在职场,无处不感受着巨大的压力,巨大的压力容易使人血压升高。以广州某缝纫机公司为例,有71人参加体检,其中22人血压偏高,比例高达30.99%。但在临床中,不少高血压患者自我感觉良好,不知道自己有高血压,直到发生严重的“靶器官”损伤(脑中风、心肌梗塞、高血压性肾病等)才到医院就诊。    参考值:成人的正常血压为收缩压<130mmHg,舒张压<85mmHg。    医生建议:非药物治疗措施是治疗“准高血压”患者基础疗法,目前研究证明,有效的非药物疗法有:控制体重(BMI保持在20-24);限盐摄入,每天食盐量控制在6克以下;戒烟限酒;避免情绪波动,保持乐观心态;合理运动。    如果连续3日测得收缩压>140mmHg或(和)舒张压>90mmHg,就可以诊断为高血压。对于早期、轻症的患者首先采用改变生活方式治疗,3个月效果仍然不佳,则应加用抗高血压的药物治疗。    体检重点二、血脂    现状:据广州医学院第二附属医院体检科对19个单位6113人的体检报告统计,有3722人发生血脂异常,占总人数的60.89%。冯婥说,吃大餐、应酬的机会越多,血脂越容易出现异常。    参考值:总胆固醇<5.2mmol/L;甘油三酯<1.70mmol/L;低密度脂蛋白<3.12mmol/L;高密度脂蛋白(好的胆固醇)≥1.04mmol/L。    医生建议:如果体检发现血脂四项稍高于正常值,原则上是先改变生活方式——    (1)减肥:增加体力活动,限制饮食的热卡量,使体重减轻7%-10%,男性的腰围要减少到85厘米以下。

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