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当心损害肾功能的八大坏习惯

发布时间:2021-07-23   女性健康网    
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导语

男性肾虚表现为疲劳、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛,甚至血尿和无菌性脓尿,并伴有关节痛等症状。有些会直接导致肾病综合征,如急性肾炎或肾小球坏死,更严重的会导致肾衰竭和死亡。

当心损害肾功能的八大坏习惯

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肾脏是分泌尿液、排泄废物和毒物的重要器官,能够调节电解质浓度和维持酸碱平衡。肾功能受损或逐渐下降,肾脏的排泄和调节作用也会降低。肾功能严重受损时,也可能出现尿毒症并危及生命。虽然肾功能随着年龄逐渐下降,但一些生活习惯或行为往往成为肾功能损害的重要原因。为了保护肾脏,每个人都对以下问题表示担忧。肾脏损伤。各种因素必须引起警惕。

经常憋着尿

有些人因为工作繁忙而憋了很长时间的尿。尿液在膀胱中停留时间过长容易滋生细菌,细菌会通过输尿管逆行进入肾脏,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦这种感染反复发作,就会导致慢性感染,不容易治愈。患者不仅腰酸背痛、尿频尿急,还可能出现急性尿毒症。

喝得太多了

过量摄入软饮料和运动饮料会间接损害肾脏。人体内的酸碱值是7.2。这些饮料通常是高酸性的。饮酒后,体内的酸碱度明显变化。肾脏是调节人体酸碱度的主要器官。长期过量摄入软饮料和运动饮料会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的可能性。

吃太软的面包。

面包和蛋糕中含有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烘焙食品所需的面筋强度和弹性。它吃起来很软,但是过量食用会损害人的中枢神经系统、血液和肾脏。国际癌症研究机构将其列为致癌物质。

喝完浓茶后再喝

有些人认为喝完浓茶可以减轻酒精中毒。事实上,它不仅无效,而且会伤害肾脏。茶叶中的茶碱能迅速影响肾脏并起到利尿作用。此时,酒精在肾脏再次分解之前从肾脏排出,导致肾脏被大量酒精刺激,从而损害肾功能。

吃得过多

现代人有更多的机会吃饭,而且经常吃得太多。美味可口。食物摄入最终会产生废物& mdash& mdash尿酸、尿素氮等。这些废物大多通过肾脏排出。过量饮食无疑会增加肾脏的负担。

喝水太少

如果你长时间不喝水,你的尿量会减少,尿液中的废物和毒素浓度会增加。临床常见肾结石和肾积水与长期不喝水密切相关。喝大量的水可以稀释尿液,保护肾脏,并有助于充分排出废物和毒素。

饮食太咸了。

饮食是咸的,尤其是一些小吃中的盐含量太高。例如,吃薯片和方便面会让人不知不觉地吸收过多的盐,这将导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流动,从而诱发肾脏疾病。

过度使用某些中草药

近年来,临床上发现服用一些中草药(包括中成药)会引起肾脏损害。会议和现状。肾脏损伤。中草药包括雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、草乌、使君子、马兜铃、防己等。雷公藤对肾脏的损害最大,其次是关木通。马兜铃酸是肾毒性物质,是关木通引起肾损伤的原因。

(责任编辑:秋叶)

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