主页 > 男人 > 保健常识 > 男人不能忽视生活中的这些小细节。

男人不能忽视生活中的这些小细节。

发布时间:2021-07-21   女性健康网    
字号:
导语

出于各种原因,男人倾向于忽略生活中的小细节。有人会说男人很忙,有人会说男人粗心,有人会说男人不太在乎……各种各样的原因都会让男人找借口。如果你被告知生活的细节不仅仅是生活质量的象征,还与男人的健康有关。生活中的一些小细节也会给男人带来大问题。

男人不能忽视生活中的这些小细节。

  1、早睡早起    健康隐患:易与心脑血管疾病结缘    国人的传统起居习惯是“早睡早起”,崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为,起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23~90岁的成年人,发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国研究人员归咎于早起(如在清晨5点22分到7点21分之间起床),人体血液中可能引起心脏病的物质会增加,因而提出7点半为起床最佳时间。    为求起床安全,建议醒来后先打开台灯,再躺5分钟,活动一下四肢和头部,然后缓慢起床,切忌动作过急过猛,否则会导致血压突然变动。这一点,中老年人尤应注意。    2、男人的胃    健康隐患:拖成老毛病很难治    现代人的胃病发病率越来越高,特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬,还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病,出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病,很难治愈,只能食疗,加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃上的这些毛病,变成老毛病后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食,弃胃于不顾!

耳朵护理如何保护耳朵请远离噪音 导语 耳朵是我们的重要器官,保护它的健康非常重要。但是许多人会忽视它的医疗保健,经常戴耳机或者在一些嘈杂的地方。如何保护你的耳朵? 耳朵护理如何保护耳朵请远离噪音 每

电磁辐射对男性生育力的影响 导语 电磁辐射对人体的危害往往难以察觉。请看看下面描述的电磁辐射对男性生殖的影响。 电磁辐射对男性生育力的影响 电磁辐射无处不在。男人应该更加注意它。这些辐射会影响你

性交失败是阳痿吗?对阳痿有什么误解? 导语 阳痿很常见,但也很容易被误认为阳痿。确定阳痿更有利于疾病的恢复,那么男性对阳痿通常有哪些误解? 性交失败是阳痿吗?对阳痿有什么误解? 阳痿是男性众所周知的一种男

7大败食物14种食物援助 导语 性生活有许多好处。在我们吃的食物中,有许多流产的和有益的食物。让我们看看。 7大败食物14种食物援助 在日常生活中,失败。性与现状。有以下几种食物 我莲花李子 它性冷淡

频繁放屁有什么用 导语 放屁是正常的生理需要,如果你不放屁,或者放屁太多太臭,那就是一种不正常的现象。那么经常放屁有什么问题?让我们一起来看看。 频繁放屁有什么用 放屁是人或动物正常的

女人
减肥
美容
养生
男人