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如何有效刺激男性性欲

发布时间:2021-06-06   女性健康网    
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导语

男人的性欲也需要刺激,那么怎样才能有效地刺激呢?请参见以下介绍。

如何有效刺激男性性欲

如果你缺乏性欲、性倦怠等。&ldquo。性休克。症状,然后尽快按照以下计划自救。

计划一:做好事。工作关系。

1.注意把握工作节奏。在长期连续工作期间,插入几个5-10分钟的休息站,以避免张力增加。

2.合理安排工作时间表,尽量不要延长每个工作日的工作时间。

3.以此为座右铭:& ldquo把你的工作兴趣留在办公室,把你的性兴趣带回家。&rdquo。

计划二:做好事。进口关税。

1.不要喝或少喝咖啡和浓茶,以减少大脑刺激的兴奋。

2.慎用药物。尽量不要使用止痛药、失眠症和抗抑郁药等药物来防止这些药物干扰神经中枢的活动和性兴奋。

计划三:做好事。自我完善运动。

1.工作一段时间后深呼吸,以平息紧张和焦虑。

2.学习幽默和自嘲,放一些舒缓的音乐,泡热水澡,等等。

3.每天给自己半个小时的冥想时间来缓解工作压力造成的神经紧张。

4.安排假期或坚持运动。

(责任编辑:陈鹏)

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