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正常的性生活有多长时间

发布时间:2021-06-03   女性健康网    
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导语

性生活最好多长时间?越长越好吗?读完以下内容,你自然会明白。

正常的性生活有多长时间

性交时间有很大的个体差异,很难区分正常和异常。对于你丈夫的状态,你也可以用第二天双方的表现来衡量是否合适。如果你精神焕发,精力充沛,对你的日常工作和生活没有影响,这被认为是正常的。如果你身心疲惫,你应该控制自己的时间。

长期以来,有人认为性生活持续的时间越长,他们就能获得越多的性满足感。这种观点不科学。性生理学研究表明一次性生活持续时间长,这对双方身体都不利。

1.性生活中,全身肌肉紧张度明显增加,心跳加快,心肌收缩增强,血压升高,呼吸加深和加快,全身皮肤血管扩张,出汗增多等,从而明显增加身体的能量消耗和新陈代谢。如果性生活时间延长,身体的能量消耗会消耗我,使人感到疲倦,甚至使双方都遭受精神疲劳、肌肉酸痛和虚弱,这必然会影响第二天的工作和劳动。

2.在和谐的性生活中,肌肉在兴奋时变得紧张,然后放松。这个过程有助于人们放松和安全入睡。男人在整个性交过程中可以很快达到高潮,之后性兴奋会很快消退。因此,只要男人结束性行为,他们就能很快入睡。然而,女人是不同的。女性性兴奋的唤起需要一个漫长的过程。即使达到高潮,性兴奋也会慢慢消退。如果性交持续太久,那么紧张和兴奋的身体就不能放松,也不能很快平静下来。随之而来的是易怒、疲劳甚至失眠。这些显然不利于身心健康。

3.做爱时,男性和女性的性器官密切接触,并在高度充血状态下活动。如果时间太长,很容易引起各种疾病。临床证据表明,性生活持续时间过长,女性更容易引起泌尿感染、月经失调等。,男性容易引起前列腺炎等。,从而对健康造成损害。

(责任编辑:陈鹏)

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