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关元,男性保健的重点

发布时间:2021-05-03   女性健康网    
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导语

对于男性的医疗保健,有一个首要问题要知道,那就是关元。具有补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚益损、扶正固本的功效。先人说过,“当一个人在身体上下两侧的中间时,它也被称为大众杆,为男人储存精华,为女人储存血液。”,古今为保健的重点。

关元,男性保健的重点

对于男性的医疗保健,有一个首要问题要知道,那就是关元。具有补肾壮阳、温经通络、调理气血、补虚益损、扶正固本的功效。以前的人有。当一个人在上下两边的中间时,它也被称为大众杆。它为男人储存精华,为女人储存血液。&rdquo。,古今为保健的重点。

关元穴治疗疾病:

主要用于治疗气虚引起的中风、乏力、疲劳、畏寒等疾病。

男性疾病,如遗精、阳痿、早泄、性功能障碍等。;

妇科疾病,如月经不调、闭经、痛经、带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、各种妇科炎症等。;

下焦症;痢疾、脱肛、疝气、便血、溺水、流尿、尿频、尿急、尿痛等。

关元穴位置:脐下四指。关元穴位于人体内。阴脉之海&现状;肚脐以下3英寸的任脉,又称小腹,具有滋养元气、强身健体的作用。这里的英寸是同一个身体英寸,每个人手掌的宽度加上四个手指相当于同一个身体英寸的3英寸。因此,找到关元也很简单。在人体中线上,从肚脐向下测量四个手指的距离,肚脐就是关元穴。

按摩方法:

按摩自己时,可以先以关元为圆心,逆时针或顺时针按摩左右手掌3-mdash;五分钟。

然后,用呼吸按压关元穴3分钟。

当然,如果你有条件的话,你也可以用艾条来艾灸关元,每次大约10分钟,这对强身健体有很好的效果。

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