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喝啤酒有什么好处?

发布时间:2021-04-09   女性健康网    
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导语

啤酒是夏季最畅销的饮料之一。啤酒有很多功能,那么喝啤酒有什么好处呢?

喝啤酒有什么好处?

保护血管:

高血压影响了大约65万美国人。然而,2007年,哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,饮用适量啤酒的高血压患者患致命和非致命性心脏病的风险降低了。适度饮用啤酒也有助于预防血栓形成和缺血性中风。

保持活力:

对50项研究的回顾表明,适度饮酒与总死亡率之间存在反比关系。根据美国农业部2005年的一份报告,每天喝1毫达西;对于那些喝了两杯葡萄酒的人来说,死亡的风险似乎是最低的,这可能是因为啤酒在预防冠心病和中风方面发挥了作用。

保持心脏健康:

大量研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可以降低心脏病的风险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的一项研究中,贝丝以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在健康男性的生活方式中,适量饮酒者比滴酒不沾者患心脏病的风险低40%。60%。

强化骨骼:

研究表明,啤酒可以起到防止骨质流失和重建男性骨量的作用,但它没有发现对年轻女性和绝经后女性有任何益处。据说饮料中硅的含量可能相对较高。然而,过量饮酒会大大增加骨折的可能性。

感觉更健康:

《流行病学和社区健康杂志》上的一项研究表明,喝啤酒的人比滴酒不沾的人病得更轻,自我感觉也更好。

降低糖尿病风险:

研究表明,糖尿病患者适度饮酒也能减少最大杀手-& mdash;& mdash& mdash冠心病发作的风险。该研究还表明,轻度饮酒习惯有助于保护发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为饮酒会增加胰岛素敏感性或抗炎作用。

提高认知能力:

啤酒对大脑有益吗?研究表明答案是肯定的。2006年发表在《美国心脏协会杂志》上的一份报告显示,适度饮酒可以让女性获得更好的认知能力。同样,2003年发表在《美国医学协会杂志》上的一项研究称,65岁以上的人饮用1 & mdash一周。六种酒精饮料比禁酒和酒精中毒更容易患老年痴呆症。

(责任编辑:豆豆)

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