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谁不适合吃蜂蜜

发布时间:2021-04-08   女性健康网    
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导语

蜂蜜是一种很好的养生产品。蜂蜜有许多功效和功能。那么谁不适合吃蜂蜜呢?

谁不适合吃蜂蜜

蜂蜜是人类最熟悉的蜂产品。它是由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜并返回它们的巢穴而酿造的。收集的花卉和植物的颜色、香气和质量因季节和地区而异。它主要含有60多种无机和有机物质,葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质和人体所需的18种氨基酸。

蜂蜜香甜可口,营养丰富,面色红润,缓解疲劳,滋阴壮阳。现代医学已经证明口服蜂蜜可以治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤和皮肤湿润。

然而,目前有三种人不适合喝蜂蜜& mdash& mdash

1、一岁以下的婴儿不应吃蜂蜜:

蜂蜜营养丰富,是公众的好食物。许多新妈妈也会在婴儿的补充食品中添加一些蜂蜜,以调节味道和增加营养价值。然而,专家指出,1岁以下的婴儿不适合吃蜂蜜。

清华大学第一附属医院营养部营养学家王于梅表示,蜂蜜在酿造和运输过程中容易受到肉毒杆菌污染,因为蜜蜂在采集花粉时可能会将肉毒杆菌污染的花粉和蜂蜜带回蜂房。肉毒杆菌孢子适应性强,在100℃仍能存活。

由于婴儿胃肠功能弱,肝脏解毒功能差,特别是对于6个月以下的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道内繁殖并产生毒素,从而导致中毒。

中毒症状通常发生在食用蜂蜜或含蜂蜜的食物后8 ~ 36小时内。症状通常包括便秘、疲劳和厌食。虽然婴儿肉毒杆菌感染的发生率很低,但医生仍然建议儿童在1岁之前不要吃蜂蜜及其制品。

此外,专家还提醒1岁以上的婴儿在饮用蜂蜜时要小心,与成年人相比,食用量应该适当减少。

2、糖尿病不能吃蜂蜜:

每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖约为40克,蔗糖约为2克,糊精约为1克。

葡萄糖和果糖是单糖,进入肠道后不经消化即可直接吸收到血液中,从而增加血糖。蔗糖和糊精经轻微水解后可被吸收。因此,蜂蜜具有特别明显的降血糖作用。从这个角度来看,糖尿病患者不能吃蜂蜜。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜:

一般来说,乙肝患者非常适合饮用蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要由肝脏分解合成,这样可以减轻肝脏的负担,但是肝硬化患者不能饮用蜂蜜,因为这会加重肝纤维化。

此外,注意方法的使用:

感冒药很容易和蜂蜜对抗。

大多数人感冒时咳嗽,蜂蜜可以止咳,所以很多人感冒时喝蜂蜜来缓解咳嗽症状。哈尔滨医科大学第四附属医院药学教授孙洪光提醒大家,最好不要喝加蜂蜜的感冒药。

蜂蜜具有润肺止咳的功效,适用于肺燥咳嗽。如果你咳嗽痰少,或者痰少而粘,或者干咳无痰,你可以用蜂蜜喝。然而,如果你正在服用退烧药或含有退烧药成分的感冒药,同时服用蜂蜜是不合适的。许多感冒药,如泰诺、泰克、甘草、感冒清等。,含有退热止痛剂醋氨酚。当它遇到蜂蜜时,会形成一种化合物,影响身体对蜂蜜的吸收率,从而减弱退烧的效果。

同样,任何含有蜂蜜的中成药,如止咳糖浆和川贝琵琶膏,都不应与上述感冒药一起服用。

此外,蜂蜜主要滋润肺部,达到镇咳的效果。感冒引起的咳嗽大多是由外感引起的,不宜滋补。最好不要喝蜂蜜。

蜂蜜虽然好,但不能吃太多。

蜂蜜不应该吃得太多。蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖。一次过量进食会增加血糖。目前,还没有标准的说法,但是在正常情况下,成年人每天吃1-2勺大约20克是合适的。

蜂蜜不应该加热。蜂蜜含有在人体新陈代谢中起重要作用的酶,如淀粉酶,加热后会失去活性和营养价值。用不超过50摄氏度的温水服用。

早上喝蜂蜜不仅能滋阴润燥,还能快速补充体能。

蜂蜜最好吃。1.5小时或2小时。服用3小时可以避免刺激肠胃。此外,储存期间避免接触金属物品。蜂蜜是酸性的。储存期间不要使用金属容器,以免发生化学反应。

不要滥用蜂蜜面膜。

最近,蜂蜜受到主要护肤品牌的青睐,含有蜂蜜成分的产品相继推出。美容专家提醒:蜂蜜含有葡萄糖,可以滋养和保护身体。如果你喜欢DIY,你也可以将蜂蜜混合到面膜和面霜中使用,具有保湿、锁水和保湿的功效。

不过,专家也提醒,蜂蜜分子结构大,不易被皮肤吸收,所以不应该与保湿乳液和香精一起使用,而是在使用后使用。她还警告说,油性皮肤或毛囊发炎的人不适合,因为蜂蜜相对粘稠,容易堵塞毛孔。

此外,如果皮肤有外伤或感染,最好暂停使用,因为蜂蜜中的葡萄糖容易加速细菌的生长并加重感染。

(责任编辑:豆豆)

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