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夏天你吃什么来滋养肾脏,肾脏和肾脏的食谱

发布时间:2021-04-07   女性健康网    
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导语

肾脏是人体的重要器官之一,肾脏的保健非常重要,那么男性吃什么来补肾呢?以下是滋肾的四个配方。

夏天你吃什么来滋养肾脏,肾脏和肾脏的食谱

1、鹌鹑肾

鹌鹑肉不仅脆、嫩、好吃,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有许多必需氨基酸和无机盐。它具有补肾益气、强腰壮膝的功效,是一种极好的滋补品。鹌鹑味甘温和,入大肠、心、肝、脾、肺、肾经。它能补中益气,清热燥湿。它对人体有益且强壮。传统中药中,鹌鹑肉具有滋阴养血、温肾助阳、五脏六腑的功效。

油炸鹌鹑

原料:3只鹌鹑(屠宰,重约300克),2只辣椒,生姜,葱,料酒,胡椒粉,适量酱油。

练习:

1.洗净鹌鹑,切成块(没有头和尾)。将辣椒切成小块,姜切成小块,葱切成约3厘米长的段。

2.将鹌鹑和姜片放入锅中油炸,将鹌鹑和姜片放入大火中煸制,然后将水煸制至干。鹌鹑肉略带黄色。撒一点胡椒粉,用适量的酒翻炒。

3.加入辣椒,加入适量盐,翻炒约2分钟。加入葱段,加入少许酱油,炒好,然后放在盘子里。

2.蛤肉

贻贝肉酸甜适口,具有滋阴清热、除烦的功效。含有大量磷酸盐和酒精。对肾脏病、肝损伤、肝肾阴虚、阴虚火旺、虚火扰、虚火清炎有很好的疗效。

蛤肉炖鸭

原料:蛤肉60克,老鸭肉150克,生姜2片。

练习:

1.清洗贻贝肉;将老鸭肉洗净剁碎。干净的姜。

2.将所有原料放入焖杯中,加入适量沸水,盖上焖杯,在水中煨2小时,调味。喝汤吃肉。

功效:滋阴补肾,水除烦。适用于肝肾阴虚、阴虚内热型慢性肾脏病患者。症状包括热潮红、头晕、头痛、心烦、发热、失眠、腰酸乏力、渗漏、水肿等。

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