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秋季咳嗽和养生的15个小贴士

发布时间:2021-01-30   女性健康网    
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导语

由于气候变化,咳嗽在秋季很常见,所以止咳已经成为首要任务,那么什么对秋季止咳有好处呢?这里有15个秋季止咳的建议。

秋季咳嗽和养生的15个小贴士

1、红糖姜枣汤治疗感冒咳嗽

将30克红塘、15克生姜、30克红枣和三碗水一起煎至一半。趁热服用,服后轻微的汗液就会痊愈。祛风散寒,治疗感冒咳嗽,胃寒刺痛,产后感冒腹泻,恶阴等。

2.萝卜葱白治风寒咳嗽

一个萝卜,六个葱,15克姜和三碗水。先煮萝卜,然后加入葱和姜,煮一碗汤,一次取残渣。宣肺解表、化痰止咳。用于治疗风寒咳嗽、痰多、畏寒乏力、酸痛。

3.感冒咳嗽用白萝卜蜂蜜

一个大白萝卜,30g蜂蜜,5个白胡椒和2g麻黄。将芜菁洗净,切片,放入碗中,倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等。放进碗里,蒸半个小时,趁热吃。躺在床上汗水会痊愈的。发汗散寒,止咳化痰,治疗感冒咳嗽。

4.鲜梨贝母止咳化痰

鲜梨500克,川贝粉6克,白糖30克。将梨去皮并切开,去核,加入贝母粉和白糖,将它们混合,放入碗中蒸熟。把食物分在早上和晚上。清热化痰,散结解表。对于咳嗽或肺脓肿,症状包括胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽干、黄痰、恶臭、脓、血、痰等。

5、冰糖燕窝粥治疗肺虚型慢性咳嗽

燕窝10g,大米100g,冰糖50g。将燕窝浸泡在温水中,除去绒毛和污垢,然后放入沸水碗中继续膨胀。把一流的米饭清洗干净,然后放进锅里。加入三碗清水,用大火煮沸。改用慢火。将准备好的纯燕窝放入锅中,用米饭煮约1小时。加入冰糖并融化它。滋阴润肺、止咳化痰。治疗肺虚咳嗽、咳喘阴伤。

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