十大防晒代码

1.尽量不要从上午11: 00到下午4: 00出门 2.每天涂抹一款兼具防紫外线和防紫外线双重功效的防晒霜。防晒系数必须至少为15 3.记得每两小时补充防晒霜。 尤其是游泳或运动出汗时 4.穿能抵御紫外线的衣服:如紧密编织的长袖衬衫和裤子。 5.戴一顶四英寸宽的宽边圆帽，不仅是为了保护你的脸，也是为了注意你的耳朵和脖子后面。 6.戴上能遮住眼睛的大镜子太阳镜。 镜头必须通过紫外线防护测试，这绝对可以阻挡100%的紫外线。 7.远离反射面，涂抹防晒霜，因为反射面可以反射高达85%的紫外线。 常见的反射面，如海面、沙堆、雪甚至逛街。 8或6个月大的孩子应该开始使用防晒霜。 六个月以下的婴儿绝对应该避免晒太阳。 即使你用手推车把它推出去，你也一定要用长袖衣服和帽子来保护它。 9、真正向青少年灌输正确的防晒概念 这是因为紫外线的长期伤害从童年开始就慢慢积累。虽然在青春期表现出来并不容易，但它已经埋下了未来的苦果。 10、对每个人说:许多人已经学会了正确的概念，但常常因为周围的人奇怪的眼神而不好意思实践 我们应该通过自己的努力，尽力改变亲友的错误观念。让我们一起努力对抗紫外线。

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