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在“菜篮子”中寻找好的美容产品

发布时间:2021-01-29   女性健康网    
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据观察,16-49岁的人无需人工化妆就能达到或保持桃花反射,红唇和白牙的数量非常少。 大多数人的自然肤色不是白就是白,或者他们的嘴唇是紫色的,眼睛是黑色的,或者他们的脸是黄色的,瘦弱的,或者他们被黑斑覆盖,或者他们的痤疮复发。 此外,为了减肥,她们会毫不犹豫地服用泻药,损害元气,最终导致女性身体虚弱和月经失调。 面色不佳只是症状之一,还伴有手脚冰凉、腰酸背痛、一天腹泻几次、移动时出汗等等。 这些症状之间有着深刻的内在联系,仅靠吃药是无法解决的。 因此,我们会根据一个人的身体状况、普通食物的性别和味道以及日常饮食来考虑在食物篮中寻找美。→由于气血两虚,面色苍白的人应经常吃补气血的食物,如桂圆肉、红枣、鸽肉,不要吃消耗气血的食物,如桃仁等。也不吃苦瓜和苦丁茶等冷食。 →由于气滞血瘀,面色黝黑、暗褐色斑点的人应食用生山楂、薤白、香榧、醋等活血化瘀的食物。避免吃含涩血的食物,如花生和石榴。 →因阴虚,面色潮红,咽干舌燥,便秘者应经常食用滋阴生津、清热的食物,如山药、百合、西红柿、鸭肉、水母、梨、柚子、香蕉、西瓜等。避免吃虾仁、油炸食品、五香粉、辣椒、核桃仁等。 →对于因阳虚而面色苍白、舌上有齿痕的人,应食用热壮阳食品,如羊肉、鸡肉、虾、大蒜、海参、核桃仁、荔枝、生姜、咖啡等。,但他们不应该吃冷食,如西瓜、苦瓜、绿豆、茄子、螃蟹,应该避免冷饮。 对于黄种人来说,还有另一种需要仔细观察的肤色,即蜡黄肤色,黄如姜,出现在上唇周围和深鼻两侧,经常伴有厚重油腻的舌苔,甚至难以忍受的呼吸。 这主要是因为体内的一些代谢废物没有排出体外。你应该经常吃促进利尿的食物,如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、白扁豆、苦杏仁等。,避免吃促进利尿的食物,如人参、面条、红枣、葡萄酒、巧克力等。 邝调元(上海中医药大学教授)

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