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中医减肥的具体方法和原则

发布时间:2019-12-04   女性健康网    
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具体可以归纳为九种方法:

和胃消脂法:常用中药有山楂、麦芽、莱菔子等。常见的药方有三交仙、保和丸等。

疏肝利胆法:常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等。

活血化瘀法:常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等。以及市场上销售的复方丹参片、冠心1号和冠心2号。

利尿渗湿:常用方剂有五皮饮、水茯苓汤、泽泻汤等。

通便:常用方剂有调味承气汤、防风童生丸(散)等。常用中药包括大黄、牵牛子、番泻叶、虎杖等。

健脾消道法:常用方剂有龚毅散、五苓散、保和丸等。

宽胸化痰法:常用方剂有二陈汤、温胆汤等。常用的中药包括瓜蒌等。

温阳利湿:常用方剂有申生万奇、桂苓疏肝汤等。

滋阴清热:常用方剂有白质地黄丸和大补饮丸。

此外,福建中医药研究所中药食品与营养研究所?a href = " http://zzk . 39 . net/ZZ/toubu/kou/504 fc . html " target = " _ blank " class = blue & gt。我咳嗽得很厉害。/P>。控制饮食,遵循低热量、低糖、低脂肪的“三低”原则。

合理配置,多吃水果和蔬菜,遵循高纤维素、高无机盐和高维生素的“三高”原则;

适度饮食,戒烟戒酒,少喝白酒和果酒,限制零食,“早吃,晚吃,少吃”,“少吃,多吃”。

(实习编辑:蒋文远)

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