主页 > 减肥 > 饮食减肥 > OL女式腹部修边2简单去脂汤

OL女式腹部修边2简单去脂汤

发布时间:2021-11-24   女性健康网    
字号:

虽然通过节食,小腹可以消失一段时间,但只要你动动嘴,小腹就会再次凸出。下面的小编辑会教你两道汤,这样小腹就会回到原来的位置,不会出轨。

美味的去脂汤

材料:党参5元,车前子3元(包布),泽泻3元,山药4元,山楂2元,瘦肉8两(无脂肪油瘦肉)

练习:

1.将所有原料放入3大碗水中煮沸2-3小时。把水调到低热,继续炖。

2.炖过后,你可以吃中国米饭和肉,这样你就会饱了。

注意:你仍然可以在早上和晚上保持正常的饮食,但是不要吃太多脂肪或者太多淀粉的东西,比如米饭、面条、馒头和面包。效果会更明显。

顺气瘦身汤

材料:1对鸡胸骨、102只蛤蜊、1斤切成片的竹笋、25克带人参须的竹子

练习:

1.烫伤鸡骨头后,清理血液和浮油

2.将人参须、竹笋和鸡骨头放入锅中炖至水沸腾。

3.最后,将蛤蜊和蛤蜊放入开口中

注意:喝这些理气减肥汤可以很好的排油,帮助体内气血循环变得更好,油脂会顺利代谢。

保健常识:

党参功效:补中益气,生津生津。可用于治疗脾胃虚弱、气血两虚、倦怠乏力、食欲不振、口渴、慢性腹泻、脱肛。

(1)经文符合原文:清肺热。

(2)新药物:补中益气,调理脾胃,消除刺激和口渴。

(3)概要:治肺虚益肺。

④科学民间草药:补血。

适用于慢性贫血、黄萎病、白血病、腺病和佝偻病。

(5)《中医手册》:用于治疗虚劳、内伤、胃寒、腹泻、慢性痢疾、哮喘、烦渴、发热、自汗、妇女血崩、胎儿出生等疾病。

(责任编辑:张丽玲)

七种碱性食物会让你发胖 在正常情况下,人体血液和体液呈轻微碱性,酸碱度保持在7。35-7 .45、人体此时处于最佳健康状态。人体本身有一个调节酸碱平衡的系统,可以在合理的饮食条件下保证人体的酸碱平衡

你不需要节食就能每月减掉4公斤体重 你什么时候吃饭?吃饭的时候 生番茄可以切成薄片,或者小番茄可以直接制成沙拉。你可以在晚餐时喝一些番茄汁,或者加入一些番茄酱、蔬菜泥和罐装番茄来增加菜肴的颜色。 当然

这顿晚餐最不会让人发胖。 这顿晚餐最不会让人发胖。 辛苦工作一天后,我想回去晚上好好吃饭,但是对于减肥的人来说,吃饭喝酒会毁了一天的成果。我怎么能不胖呢? 晚餐怎么吃不容易发胖? 种类多,热量

哪些食物适合节食者?哪些人需要说再见? 对于食物来说,减肥是一件非常遥远的事情。毕竟,减肥通常取决于饮食管理。让食物放弃他的饮食就是杀死她。然而,当夏天到来时,他会开始穿暴露在外的漂亮衣服,所以他不能再

如何吃东西来减肥?减肥必须知道五件事 人们经常问,“我能用这个减肥吗?”"这种东西是减肥食品吗?""晚上不吃东西减肥有可能吗?"“什么东西不能吃?”诸如此类的问题。 在许多人看来,吃东西会让他们发胖,吃东西

女人
减肥
美容
养生
男人