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教你自己泡茶。

发布时间:2021-11-19   女性健康网    
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1.乌龙茶槐树减肥茶

材料:乌龙茶3克、槐角18克、何首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克、槐角4种药物。

练习:一起煮去渣,用汤泡茶。

功效:具有减肥降脂的功效。

2.山楂槐茶

材料:山楂、槐花各2元,麦芽3元,枸杞6元,萝卜1元。

练习:1 .首先用1500毫升(约6碗)的水煮萝卜,然后转低火直到萝卜煮熟。

2.加入其他草药,再煮15分钟。

效果:

山渣可以消除肉和油,降低胆固醇和血脂,避免消化不良。

麦芽可以消除因大米和面粉堆积而引起的胃部膨胀不适。

槐花可以防止生活不规律和熬夜引起的内热上升或痔疮发作。

3.玫瑰蜂蜜枣茶

材质:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰稍微擦一擦就可以了(最好买已经碎了的,多了可以急着煮味道)

练习:

1.准备500-600毫升水,放入蜜枣和粉红玫瑰。

2、在火上加热滚落。

功效:玫瑰具有疏肝解郁的功能,具有保肝、促进新陈代谢、去除脂肪的功效(但他去除的脂肪只是胃肠脂肪,而不是已经存在的皮下脂肪)。蜜枣能提供纤维品质。如果你长期饮用,你可以清理粪便,保持正常的新陈代谢功能。当然,你可以让你的皮肤看起来很嫩,并且不容易在体内积累脂肪,这样可以达到减肥的效果。

虽然玫瑰有去除脂肪的作用,但不要一次做太多太多,否则会有腹痛和水样腹泻。开始的时候,你可以每天喝一杯,然后每天使用。当住宿被清理后,你可以延长休息时间,每周喝一到两次。

(实习编辑:王桂涛)

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