主页 > 减肥 > 饮食减肥 > 低脂杏仁和紫甘蓝,异国情调和苗条的膳食

低脂杏仁和紫甘蓝,异国情调和苗条的膳食

发布时间:2021-11-17   女性健康网    
字号:

秋葵、朝鲜蓟、芝麻菜...如何吃西餐中最常见的蔬菜?现在来向我们学习6种最常见的外国蔬菜的简单方法,为你的餐桌增添异国风味。此外,豆瓣菜方法简单,油、盐和调味品较少。吃起来既美味又提神,这自然有利于减肥。

碎杏仁和紫甘蓝

材料:紫甘蓝1颗、白甘蓝1颗、杏仁10g、杏仁饼干(碎)20g酱料:鸡蛋1颗、西瓜柳2g、凤尾鱼罐头2颗、芫荽100g、红酒醋5ml、橄榄油

制造

1.将鸡蛋煮沸,与所有其他酱料混合,然后在搅拌机中搅拌成酱。

2.烤杏仁,打碎杏仁饼干。

3.将紫甘蓝和大白菜切成丝,加入绿色沙司、一半杏仁和碎杏仁,混合均匀,放入盘中。

4.用剩余的杏仁和杏仁饼干装饰。

(责任编辑:张丽玲)

每天吃零食的话,会胖几斤? 照这篇文章吃的话,也能变瘦!源站错误 | ai.jx-8888.com 如果您是网站管理员,点击查看 如何修复 。 刷新重试 502 网关错误,连接源站失败 DuEdge Event ID: aaf5cb3c14f62d5a 你的IP: 1.192.216.215 您的浏览器 工作正常 CDN节点 工作

减肥11计划击退你的脂肪 肥胖与饮食密切相关。为了减肥,我们必须从饮食开始。以下12种饮食策略是专为胖姐妹设计的。 肥胖通常与食物问题有关。关心和需要减肥的人必须注意食物问题。正确饮食和健康是

11种减肥食品 肥胖是每个热爱美丽的女人的噩梦。苗条,是女人永远追求的美丽目标。随着生活节奏的加快,大多数女性朋友不规律的饮食会导致肥胖。所以,如果你想减肥,你仍然需要从你的饮食

历史上八种最健康的减肥美容食品 纸币 向低脂饮食者中添加流失的纤维素可以算作一种莴苣,这在市场上很常见,如心形球形莴苣、褶皱黄油莴苣和莴苣。与另一种常见蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更高,具有消除多余

青香黄瓜减肥利尿消肿抑脂饮食 青香黄瓜减肥利尿消肿抑脂饮食 黄瓜是最常见的蔬菜之一。它的果汁非常丰富,含有多种营养成分。它能利尿、消肿和抑制脂肪生成。它有很好的减肥效果。黄瓜有一种非常清香的香味

女人
减肥
美容
养生
男人