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每天不节食吃苦瓜也能减肥

发布时间:2021-07-27   女性健康网    
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苦瓜是餐桌上常见的蔬菜。然而,随着近年来减肥成为年轻人的一种时尚,苦瓜的价格翻了一番。因为苦瓜含有极好的减肥成分。

苦瓜含有高生物活性的高能脂肪清洁剂,它只作用于小肠,小肠是人体吸收脂肪的重要部分。通过改变肠细胞的孔隙网络,它阻止脂肪、多糖和其他热大分子的吸收,但不影响维生素、矿物质和其他营养物质的吸收。

这种被称为“脂肪杀手”的特殊成分可以减少脂肪和多糖的摄入量40%-60%。

当你担心高血脂和肥胖时,你不妨每天吃些苦瓜,这可能会出乎意料地让你大吃一惊!

(实习编辑:易美华)

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