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选择药膳排毒不会伤害你的身体

发布时间:2021-05-04   女性健康网    
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随着时代的发展,时尚女性对美的热爱不再仅仅是肤浅的。她们更加注重内部护理和排毒,这已成为当今女性的新追求。无论是身体调理、身体环境保护还是疾病治疗,都必须优先了解体质。对于体质虚弱的人来说,必须补充身体的阴阳气血。对于那些患有严重疾病的人来说,首先要做的就是消除疾病。这也是为了告诉一些认为排毒是必要的女性,你真的需要排毒吗?

你把毒药安排正确了吗?中医理论认为,邪气过多有毒,所以解毒适用于邪气严重的实证体质。但毒性可分为热毒性、寒湿毒性、干毒性、抑郁毒性、血瘀毒性和食物毒性等。因此,要正确解毒,首先必须了解体内毒性的本质。

例如,燥热毒宜用寒药消除,寒湿毒宜用温药消除。因此,一个人不应该盲目跟随别人去排毒。对于以前有过热体质的患者来说,红糖姜汤是用来在经期排毒的。结果,会引起口渴、烦躁、心跳加快和经血不可阻挡的副作用。此外,许多女性购买退火和泻药皮脂茶来减肥,导致胃肠功能障碍和月经失调。因此,以身体健康为目标,了解身体的邪气,正确服用适当的药膳和食物,可以达到解毒而不伤害身体的目的。

[退火绿豆汤]

材料:一杯绿豆,半公斤鲜山药,一罐椰奶,一碗煮软的谷米西部,适量冰糖。

做法:将山药切成小块备用;将绿豆洗净,在水中浸泡约一个小时,放入锅中煮至熟。当绿豆破了皮,汤变清了,关火,加入剩下的配料,滚大约5分钟,关火炖大约15分钟,然后加入冰糖吃。

[处士佩姬汤]

材料:半公斤排骨、5根山药、5颗莲子、3颗白茯苓、3颗芡实、2汤匙酸菜、1汤匙米酒、姜片和葱段。

如何做:洗排骨,用沸水热烫去血,把所有的原料放入锅里,加入2000㏄水,用武火煮沸,去除漂浮的泡沫,变成小火,煮沸约1小时,即可食用。

[凉布丁]

材料:玉竹1.2,龙眼3元,果冻粉100克,牛奶500㏄,蛋黄4,适量果糖。

如何做:1 .将蛋黄打匀,加入牛奶中,煮至微温备用。

2.将1000㏄水加入玉竹中,用高火煮沸,转低火煮沸45分钟。汤差不多剩下500㏄时,取出药袋,加入果冻粉,煮沸后加入温牛奶、龙眼和果糖,混合均匀,关火,稍凉,放入冰箱,直至布丁成型。

[解郁药浴袋]

材料:柴胡3、白芍5、丹参3、白术5、当归5、甘草2、艾叶3、鲜玫瑰2、百合2。

练习:将上述材料磨成粗粉,加入3000㏄水浸泡5分钟,用大火煮沸,转小火煮沸5分钟。(2)

《我美丽的消食茶》

材料(两个):葛根三钱,麦芽1-2,桂花1/2勺,荷叶2钱,莱菔子3钱,丹参2钱,柠檬草2勺,适量茶叶。

练习:将材料分成两部分,每部分加入250℃热水,炖5分钟左右,过滤,调味后饮用。

功效:促进消化,消除油脂,促进新陈代谢。

(实习编辑:江妍)

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