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懒惰的减肥秘方

发布时间:2021-05-03   女性健康网    
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如果你想减肥,那就自己做一份减肥点心吧!

大家好,我是一个懒惰的女人。我不像其他人一样做饭,所以我通常在外面吃饭,零食已经成为我日常饮食中不可或缺的一部分。很长一段时间,我的身体素质下降,身体变胖了。然而,我最近发明了一种健康、美味并且可以减肥的零食。呵呵,长话短说,让我给你一个详细的解释。

自制苹果干:众所周知,苹果具有美容和减肥的功能。我选择的零食是苹果。-自制苹果干酸甜可口,便于携带。

北方的特产之一是苹果。每年苹果种植时,每个家庭都会买几百斤来储存过冬。然而,如果我买得太多,天气变热时,自然气候会恶化。我做苹果干的原因之一就是这个,它不仅可以避免浪费,还可以改变健康的饮食方式。为什么不呢?

现在我来告诉你苹果的制作过程。这很简单,很简单。1 .用水冲洗苹果以备后用。

2 .把苹果皮卖掉,切成薄片。(厚度2 ~ 3毫米)

3 .将苹果切片均匀地放在一张干净的纸上,然后放在热地板上。用手感受苹果片的柔软度,你就可以吃了。你也可以把它们放久一点,它们变得又干又脆又美味。如果房子不是地热的,也可以放在阳光直射的地方。你可以在大约四五天内吃它。无论你去上班还是旅行,你都可以随身携带。它是原汁原味的,不含任何有害物质,即健康可口。如果你不介意,试试看。

(实习编辑:江妍)

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