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肥胖女性的饮食计划

发布时间:2021-05-03   女性健康网    
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肥胖是许多慢性非传染性疾病的一个危险因素,许多肥胖妇女都肥胖。

营养补充原则:有营养不足和肿胀的女性应控制脂肪和总能量的摄入,饮食清淡,少吃盐、味精和其他调味品,少用油烹饪,如蒸、炖和冷的什锦菜肴。

补充方案:鸭粥:绿头公鸭肉100克,葱3根,粳米100克。

首先把绿色鸭肉切好,煮成浆,然后加入米饭和葱煮粥。每天早晚温吃,疗程为5-7天。鸭粥具有健脾和胃、利尿消肿的功效。

红豆薏米红枣粥:红豆、薏米、粳米各30克,红枣10片,每日煮粥。

红豆薏米红枣粥适用于肢体水肿、皮肤松弛、关节痛的更年期患者。

(实习编辑:何莉莉)

老年痴呆症阿尔采末病谵妄综合征

常见症状:记忆障碍、部分语言功能丧失

肥胖女性的饮食计划

并发症状:偏执型焦虑

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