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白菜+芹菜强力减腿方法

发布时间:2021-04-07   女性健康网    
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小牛又厚又瘦?让我们来看看强大的腿部减薄方法。卷心菜+芹菜能有效解决腿粗的问题,还你纤细的腿。想让你的小腿更粗更薄吗?想要苗条腿的女孩过来看看。

像T形平台上的模特一样,她在公众的目光下,用纤细的腰肢和修长的腿自由自在地“衡量”着一切品味的生活,用青春的活力写着黄昏的童话...

除了加强腿部锻炼之外,美腿还会教你一种享受美味食物同时拥有一双精致玉腿的绝妙方法。

准备:2块卷心菜,3块芹菜,半勺米醋,一点糖和一点盐。去掉卷心菜的硬核,切成细丝,芹菜切成小片备用。

练习:将切碎的卷心菜和芹菜放入容器中,倒入搅拌好的米醋。

专家说:白菜富含β胡萝卜素、维生素C、钾和钙。一杯卷心菜的钙含量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素和维生素C是抗氧化剂和护肤的重要法宝。钙是强健骨骼的“最佳伴侣”。芹菜对肠胃有好处,有助于消化,并在下身水肿和腿部曲线修正中起着至关重要的作用。

专家提醒:当夜晚来临时,不要吃淀粉食物,因为它会在体内积累,使下半身脂肪和腿变粗。多吃绿色蔬菜,很快你就会感到“放松”。

(实习编辑:严玉刚)

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