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解毒消肿,减肥10公斤,不反弹

发布时间:2021-01-30   女性健康网    
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核心提示:不重,但要看圆吗?这是水中毒引起的水肿和浮肿。为了治疗水毒性肥胖,主要需要拆除空调。下面,边肖教你通过刺激足部穴位和饮用中药减肥茶来消除水毒性和水肿,这样你可以减掉10公斤。

水性肥胖的形成

人体约60% ~ 70%是水,其中约2/3分布在细胞内,其余1/3在细胞外。前者称为细胞内液体,而后者称为细胞内液体。当机体的调节机制混乱时,水的代谢作用就会失去平衡,打破细胞内液和细胞外液之间的平衡,导致细胞外液的增加和水毒性的形成,从而引起全身或局部水肿。

水毒性的主要症状是感冒综合征和水肿,通常表现为下体肥胖、肌肉松弛、排尿不畅、失眠等症状。

为了治疗水毒性肥胖,有必要去除冷空气。下面,边肖将教你通过按压足部穴位和饮用减肥茶来消除水毒性和水肿。

足部保健,祛毒消肿

1.摩擦你的脚底

你的脚底是和谐的,互相摩擦,直到你觉得热。这种方法可以调节水的平衡,对去除下半身的水毒性非常有效。

2.敲打你的脚底

用手掌或拳头轻敲脚底大约100次,或者用小棍子轻敲。

3.赤脚滚动乒乓球

坐在椅子上,把乒乓球放在不光滑的地毯上,赤脚来回滚动,达到按摩的效果。

4.用你的脚趾玩锤子、剪刀和布。

开始时用脚趾来玩锤子、剪刀和纸不够灵活,你会感到不习惯,但重复几次后就会好了。如果你经常这样做,你脚趾的血液循环会变得更好,你的皮肤会变得更放松,这可以有效地缓解寒冷的感觉。

5.用脚洗衣服。

如果你用脚洗衣服,脚底会受到刺激。它不仅能消除水毒性,调节自主神经,还能刺激人体各个部位。

一种能消除水毒性的中药减肥茶

通过上述足部穴位刺激去除体内的水毒性后,应定期制作利尿效果好的减肥茶,防止水毒性在体内积累。

1.绿豆薏仁茶

材料:薏米100克,绿茶3克,水800毫升。

练习:将薏米洗净,放入800毫升清水中,用小火煮薏米,将水煮沸至剩余一半,加入绿茶,1分钟后熄火,待茶凉后再服用。

饮酒方法:一天三次。

功效:这种茶能解毒,去除体内水分,使肠胃更健康。因此,它有利于治疗水毒性和抗癌作用。因此,它也可用于辅助治疗胃胀和肠癌。

2.车前子茶

材料:车前子5g,水600ml。

练习:将水和车前子倒入锅中,用小火煮至水仅半满。

饮酒方法:随时饮酒。

功效:车前子主要用于治疗气虚和排尿困难。它的纤维可以增加体积,像扫帚一样清扫肠道内壁,并能尽快排出体内多余的水分,具有明目和消除充血的作用。因此,车前子可以改善水毒性引起的水肿。

3.玉米须茶

材料:玉米须10g,水500ml。

练习:洗玉米须,然后在阴凉处晾干。将水倒入一个小锅中,加入玉米须,用武火煮沸直到沸腾,关小火,继续将水煮沸至一半。

饮用方法:滤除残渣,晾干汤,随时饮用。

功效:玉米须具有显著的利尿作用,被认为是消除水肿的特效药物。它对因水毒性而变胖的人有特殊效果。

(责任编辑:邓琦)

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