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这三种吃法不仅排毒,而且美白肌肤。

发布时间:2021-01-29   女性健康网    
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生活节奏在加快,空气污染严重,没有足够的休息。你是否面临肤色暗淡无光的困扰?今天我将教你一个摆脱肤色暗淡困扰的技巧。

盐以其抗炎和杀菌作用而闻名,但其解毒作用也是独一无二的。

如果你患有油性皮肤中毒,试着将一小勺盐和蜂蜜混合,涂在脸上,轻轻按摩五分钟,然后用清水洗掉。盐可以深层清洁皮肤毛孔,而蜂蜜水可以及时补充皮肤营养,每天早上一次,晚上一次,有助于去除皮肤毒素。

黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴的功效

味道甜美,性质扁平,也称为黄瓜、黄瓜、多刺甜瓜等。原产于印度,具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。根据现代医学,黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。同时,黄瓜中还含有葫芦素、软细纤维等成分,是一种罕见的排毒美容食品。

黄瓜中含有的黄瓜酸可以促进人体新陈代谢,排出毒素。维生素C比西瓜高5倍,能美白皮肤,保持皮肤弹性,抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制碳水化合物转化为脂肪,这对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统非常有益。夏天容易烦躁、口渴、喉咙痛或痰多。吃黄瓜有助于消炎。

荔枝

荔枝甜、暖、香。它能益智、补充精华液、祛除异味、止痛。

口感酸甜温润,具有健脾益肝、生津止渴、解毒止泻的功效。在《本草纲目》中,李时珍说:“吃荔枝往往是为了健脑强身……”根据《便携式饮食手册》(Portable Diet Manual),荔枝香甜温润,益智,填精补液,祛臭止痛,滋养心脏,滋养肝血,无论是中国人还是美国人都特别好。"

根据现代医学,荔枝含有维生素A、B1和C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等元素。现代医学研究证明荔枝具有补肾、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、嫩肤等功能。是排毒养颜的理想水果。

(责任编辑:杨淼实习编辑:严玉刚)

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