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跳绳能减少乳房吗?

发布时间:2021-11-24   女性健康网    
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跳绳减少胸部?对于那些只想缩小臀部或腹部的节食者来说,他们担心乳房会一起缩小。跳绳能减少乳房吗?对于那些想用大胸脯减肥的人来说,他们当然希望跳绳能达到减肥的目的。实际情况如何?让我们看看一些用跳绳减肥的网民。

至于所谓的跳绳和胸肌缩短,我想谈谈我的看法。我们女人的身体结构很差,屁股和大腿先胖,胸部先瘦,这是没有办法的。

此外,由于胸部如此多的脂肪仅由从肩部延伸的韧带支撑,如果胸部在没有保护的情况下剧烈上下摇动,韧带会自然松弛,导致胸部下垂,这会影响胸部的美观。因此,运动必须愿意花钱为自己买一个好的运动胸罩(虽然遗憾的是,在中国没有专业的运动胸罩有足够的支持,但我们也能找到自己的路)。

据说麦当娜慢跑时会穿三到五件运动胸罩来固定胸部。我穿了两件运动胸罩和一件小胸罩来修复它。

另外,在减肥期间,胸部肯定会减肥和放松,所以坚持按摩也是必要的。我一直坚持用按摩油或面霜按摩(只是皮肤纹理按摩,将脂肪从腹部和其他部位推向胸部,等等)。)在跳绳和减肥期间每天洗澡后。新年假期回家买胸罩时,我又找到了一个杯子。

测量后,结果是下胸围缩小了。一定是跳绳减少了我的背部脂肪,所以下胸围减少了,而上胸围没有因为注意保护和保养而减少。能够计算的姐妹们一眼就知道为什么他们会增加CUP。然而,添加CUP对我来说不是一件好事。因此,我不认为跳绳和胸部缩小是完全站得住脚的。

(实习编辑:张玉田)

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