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快乐的草裙舞从苗条的身材中脱颖而出

发布时间:2021-07-27   女性健康网    
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热辣舞是摆脱超重并变得更好的最快方法。为什么不吃一个呢?跳舞比减肥好。"

当所有甜言蜜语都是空的时候,跳舞更好。在她的专辑《不如跳舞》中,陈慧琳向这座城市的所有生物传达了一种炽热的情感。事实上,这种源于舞蹈的温暖氛围也在巴黎和纽约等时尚之都蔓延开来。

在传统印象中,舞蹈只是少数艺术家的“技术性作品”。现在,流行于巴黎和纽约的舞蹈课已经彻底颠覆了舞蹈的传统定义。每一种做法都会吸引成百上千14到37岁的时尚人士。就像一个小型嘉年华,每个人的能量都被完全激发出来。

在一些舞蹈课中,每次舞蹈的主题都会提前宣布,让每个参与者在服装、舞鞋、头饰和动作的安排上自由创新。在这里,如果你想让你的舞蹈有“模仿魔法”,你绝不能故意模仿任何一种舞蹈。爵士乐、恰恰、桑巴、钢管和街舞...这些远远不够。人们跳舞跳得不够和玩得不够的舞蹈必须是一种“混搭模式”。例如,中东肚皮舞和巴西桑巴舞混合在一起,嘻哈和爵士乐混合在一起,或者非洲的鼓与山井舞和精神舞蹈等动作混合在一起。只有这样,他们才能成为更难的“街头肮脏舞蹈”。

什么是好的舞蹈课?我认为是流汗、精神焕发和自由的时候了。至于变得更好,去掉多余的肉,那自然是身心顺畅的必然结果。

当辣舞正在发展:当肚皮舞、钢管舞、椅舞和街舞都成为“过去的潮流”时,哪种辣舞才是正确的?这些创新舞蹈给身体带来了什么好处?

夏威夷草裙舞(Hula Dance) △草裙舞传说第一个草裙舞者是拉卡,她用这种温暖的舞蹈来娱乐她的姐姐——瓦肯人贝利。佩莱非常喜欢这支舞,用火焰照亮了一整天空。所以直到今天,人们在练习草裙舞时已经习惯了围着篝火跳舞。在草裙舞的发源地夏威夷,这种舞蹈被认为是一种“敞开心扉”的舞蹈,一种表达对上帝尊重的舞蹈。夏威夷当地人坚信,如果伴随着这种舞蹈的是祈祷丰收,就会有丰收。战争可以通过模拟战争场景来避免。

三角洲草裙舞有多辣?

虽然草裙舞是一种全身舞蹈,但只有手和脚的动作才是舞蹈的“主角”。舞蹈主要通过手指的舞蹈来表达对瓦肯人的祈祷和对光的渴望,而脚底的踏、跺、踢、蹬、跳和摩擦则表现出对古代野兽的愤怒。此外,草裙舞也有很强的扭动感,所以舞者会感觉到整个腰部紧绷和发热,这种灼热感甚至在舞蹈结束后也能持续40分钟,因此对瘦身和塑造臀部也很有帮助。此外,草裙舞还可以锻炼修长笔直的大腿,因为它快速的跺脚动作会帮助你减少膝盖周围的脂肪,让你的腿看起来“辣”。

辣身舞进行时:中国细腰舞△细腰舞吸收了多种文化,由被誉为“中国肚皮舞第一人”的温可欣女士创作。她创造性地将传统阿拉伯肚皮舞和美国部落风格肚皮舞的基本动作结合起来,并将其融入中国时尚浮华舞蹈和原创动作中。主要通过六个基本的臀部摇动动作,腰部、肩部、胸部、臀部、颈部和四肢都被带动起来,起到减少多余肌肉、拉伸筋骨和增强身体柔韧性的作用。此外,这种舞蹈还能调节女性内分泌系统,促进盆腔血液循环,按摩盆腔和子宫,还有益于月经不调、痛经等妇科疾病。

三角洲细腰舞有多辣?

中国细腰舞曼妙快速摇臀动作源于中东一种非常性感的肚皮舞,表现出“生育潜力”,相当于用肚子“抛媚眼”。摇动臀部时,你可以充分利用侧腰的力量做上下肌肉收缩,这样可以锻炼腹部的每一块肌肉。

此外,中国细腰舞还包含大量的圆臀动作,包括侧圆臀、横8字形臀、弯臀圆臀等。,这些圆形臀部运动都是以骨盆的顶点为圆心,利用侧面和背面的腰肌来驱动臀部,并在身体的各个方向画弧线。在肚皮舞的故乡,圆臀也被认为是增加女性荷尔蒙分泌的独家秘方。

热舞进行时:印度舞△引领时尚潮流的印度舞源于对上帝的虔诚爱。许多原始的印度舞蹈只在寺庙里表演,供上帝观看。印度舞蹈的节奏很活泼。舞者需要通过各种姿势、眼睛和面部表情来表达人类世俗的欲望,甚至自然现象,如天、地、山、水。印度舞蹈有100多种手势。印度人认为手势是人与神之间交流的象征。因此,这种舞蹈也有一个“手握千言万语”的比喻。

  而印度舞的特殊行头:包括一条宽身长裤,一袭过膝长衣,一条长围巾(跳舞时系在腰上),在今年秋冬,还风靡了时尚界,成为2007年秋冬东京涩谷街头的前卫装扮。

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