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家庭体育DIY3招瘦胳膊法

发布时间:2021-07-21   女性健康网    
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家居DIY三招瘦胳膊,随着衣服穿得越来越薄,对女性来说最重要的地方无疑是胳膊。下面是一个特别的介绍,介绍爱美女性练习纤细美丽手臂的技巧和护理方法。

当手臂内侧不厚时…

(2)在保持其状态的同时,弯曲左肘并将右手向左拉,直到右肘与头部成直角,持续3-5秒钟。

(3)保持左肘下降3-5秒,直到双臂水平(3-4次后换臂)。

(2)保持肘部位置和角度,并将双臂移到身体一侧。

保持③和②的姿势,用肩膀和手臂上部分别向外和向内旋转手臂10次。

1)用肥皂擦洗干净。

2)浸泡在温水中。

3)用浴刷或毛巾轻轻擦拭。

4)用柠檬或桔子按摩。

5)沐浴后,涂上化妆水,然后涂上油或保湿剂。

(实习编辑:张丽玲)

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