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奏效了。用吹风机吹这些地方,你就会减肥!

发布时间:2020-11-22   女性健康网    
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使用吹风机减肥方便、简单、经济。有些人忍不住问:吹风机吹穴位真的能减肥吗?吹风机减肥方法的原理是利用吹风机的热空气吹特定的穴位。这种减肥方法适用于小腹和“游泳圈”的女性。

一、吹风机吹哪5个穴位

奏效了。用吹风机吹这些地方,你就会减肥!

人体靠近胃有五个穴位:巨阙、中脘、下关、左右两门,这是中医减肥的常用穴位。用吹风机吹穴位与艾灸效果相同,可以使穴位温暖,抑制胃酸分泌,减少食物摄入。

如何找到两个或五个减肥穴位

这些穴位分布在胃和肚脐中间,呈十字形。食指、中指和无名指被拉在一起后的宽度(约2英寸)很容易通过先找到肚脐和5个主要穴位来找到。

1.下湾点:肚脐以上2英寸(3指宽)。

2.中脘点:下脘点以上2寸(肚脐以上6指宽)。

3.巨阙点:中脘点以上2寸(肚脐以上9指宽)。

4.左良门:中脘向左2英寸(3指宽)。

5.右两门:中脘点向右2英寸(3指宽)。

三、吹风机减肥方法

肚脐上方发现五个减肥穴位后,用吹风机对每个穴位进行温灸,以免吹时离皮肤太近而烫伤,吹一个穴位约10秒钟,每天交替吹五个穴位约25分钟,持续一个月即可达到与艾灸相同的效果,平均减肥可达2公斤,腰围可减少1英寸。

四.减肥穴位寻找中的注意事项

1.中卫点位于五个点的中心。这五个点形成一个十字,每个距离为2英寸(3个手指)。如果你不知道如何掌握这个位置,请第一次咨询医生确认。

2、成人和儿童都可以做到,但要注意,最好在晚饭后40分钟以上,太饿或太累都是不利的,不要让风吹到肚脐,避免胀气、腹痛,使用时要小心避免烫伤。

3.一些医生对通过吹吹风机上的穴位来减肥持保留态度。虽然加热这些穴位确实可以加速胃肠血流,增加新陈代谢,达到减肥的效果,但这些穴位都在肚脐周围手掌的一半以内,否则很难吹到肚脐。

4.如果你想用吹风机减肥,请咨询相关医生以避免造成不良伤害。请不要盲目尝试这种减肥方法。

(责任编辑:杨淼)

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