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在新的一年里,我会教你一些快速减肥的食谱。

发布时间:2020-10-18   女性健康网    
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新年快速减肥的小食谱是华丽变身的必备,快来学吧。

首先,“玫瑰蜜枣茶”:5个蜜枣。稍微摩擦一下玫瑰,你可以把蜜枣和粉红玫瑰放入500-600毫升水中,然后在火上煮。

第二,“不加糖的咖啡”:饭前喝一杯可以控制你的饮食,让你感到饱,刮伤你的肠子,加速你的新陈代谢。

三、“减肥火锅凉茶”和“减肥凉茶”:无论是什么品牌,自然健康、价格便宜、效果好、见效快都很重要,非常方便。其原料配比合理。一般来说,有玫瑰、柠檬、红酒、决明子、泽泻、万寿菊、茉莉花、虹桥、红茶、谷物、决明子和花茶。其成分齐全,减肥效果明显。

四、“枇杷叶”:加水煎煮服用,可减肥降脂。

五、“桃花水”:桃花能减肥,因为它能清除痰浊,治疗便秘。李时珍认为,“它排泄和减少的速度非常快,而且对大肠有益。可用于治疗气固两虚的疾病,如水涨船高、积带不通(《本草纲目》)。可以看出桃花有去水、去脂、减肥的作用。

减肥的前提是健康。这些民间小疗法是传统方法,没有副作用。你可以放心地试用它们,它们可能会有很好的效果。

(实习编辑:严莉莉)

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