主页 > 减肥 > 减肥窍门 > 白开水、茶和咖啡不受限制。

白开水、茶和咖啡不受限制。

发布时间:2019-10-12   女性健康网    
字号:
减肥时,你可以自由饮用白开水、茶、无糖柠檬汁和黑咖啡。只要你的饮食营养均衡,身体能发挥正常功能,多余的水分就会通过汗水和排泄物自然排出体外。 然而,如果你在摄入水之前吃了含有大量盐、糖或酒精的食物或饮料,身体将需要水来稀释多余的盐等,从而使体内多余的水形成肿胀状态。 (卫生网络)
女人
减肥
美容
养生
男人