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一杯自制减肥茶既健康又有效。

发布时间:2021-01-29   女性健康网    
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我担心我买的减肥茶不是真的,不有效,也不贵,而且我可能会有不良反应。我宁愿在家喝一整杯,感觉轻松有效。那么,我如何制作自己的减肥茶呢?中国的智慧博大精深,减肥茶什么都不是!边肖找遍了,每个人都喜欢自己做饭和喝酒。

一杯自制减肥茶既健康又有效。

所谓的每天5公斤香蕉绿茶

材料:香蕉、绿茶、蜂蜜?练习:将香蕉去皮磨碎,加入茶中,然后加入蜂蜜饮用。?功效:香蕉绿茶具有利尿、消肿和通便的功效。

分解腰部脂肪普洱茶

材料:普洱茶适量,菊花5粒。练习:用热水代替茶浸泡材料。功效:帮助消化,有效刺激人体新陈代谢,加速下腹多余肌肉的分解。

荷叶决明子减肥茶

材料:荷叶、决明子、熟大黄、何首乌、扁豆、直立鳖甲。浸泡饮用方法:先将所有材料洗净沥干,然后用沸水冲泡。功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,润肠通便。适用于肥胖、便秘等。

瘦身美容多味桃花茶

材料:桃花干4g,冬瓜仁5g,杨树皮3g。练习:将所有材料放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子,煨10分钟。可重复酿造4次。功效:能消除腹部脂肪和皮肤黑斑。

山楂茶

材料:山楂、500克、荷叶、薏苡仁、200克、甘草、100克。练习:将上述材料磨成细粉,分成10包。每天饭后服用一包开水来代替茶。功效:每天饭后饮用,能除油、润肠通便,能有效解决腹部便秘引起的腹部脂肪问题。

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