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胖子不应该懒惰

发布时间:2019-12-04   女性健康网    
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人们总是在发胖后考虑减肥。大多数人认为春天和夏天是减肥的黄金季节。在春天和夏天,他们尝试各种减肥方法。节食、厌食和腹泻等减肥产品让爱美人士深受其害。冬天,肥胖的衣服可以隐藏秘密变胖的身体。更重要的是,几个月的节食和痛苦让节食者渴望美味的食物,凉爽的天气也增加了他们的食欲。对许多节食者来说,他们通常在春天和夏天减肥,在冬天增加体重。年复一年,许多人减掉了越来越多的脂肪。事实上,冬天是减肥的黄金季节,因为夏天人体吸收的水分更多,体内的水分也更多。损失的大部分是水而不是脂肪。夏天气温高,锻炼时消耗的能量比秋天和冬天低。从表面上看,体重减轻了很多,但大部分重量实际上是体内的水。冬天气温低,人们容易饿,如果不注意,容易发胖。由于冬装的隐蔽性,我对自己肥胖的身体并不警觉。春天来了。我脱下冬装,后悔一开始没有减肥。..

(卫生网络)

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