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面部活力练习

发布时间:2020-11-23   女性健康网    
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“生命在于锻炼”,脸的皮肤和身体的其他部分一样,需要锻炼来保持活力。没有锻炼,皮肤会老化,缺乏弹性。事实上,做一些鬼脸也可以达到运动的目的,但是一些太激烈的行为会导致皱纹。然而,不恰当的按摩会适得其反。有了这套面部练习,你可以随时随地舒展你的脸。

下巴自然会先咬牙齿,然后英文单词“V-P”的发音会有节奏地连续发出,从而移动下巴的皮肤。

闭上你的嘴,闭嘴。用力吹。抬起你的嘴侧(不要鼓起你的脸颊)。然后放松和恢复。重复多次。

下巴和脸颊向前延伸,然后反复向左和向右移动。

闭上你的鼻子微笑,然后放松和恢复,让你鼻子两边的皮肤动起来。

眼睛用力睁开眼睛,抬起眉毛,然后放松并均匀重复,使眼睛周围的皮肤移动。(卫生网络)

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