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瘦脸的最佳方式

发布时间:2020-10-18   女性健康网    
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瘦身的方法有很多,但并不是所有的方法都适合你。以下是专门为亚洲人设计的面部瘦身方法介绍。你只需要用瘦脸产品按摩瘦脸,帮助你塑造小脸。赶快试试以下瘦身面部按摩产品,让我们一起瘦身吧!

研究发现,并非所有减肥方法都适合亚洲人。根据亚洲人的特点,5分钟瘦身法是专门为亚洲人从现在开始拥有小脸而设计的。

第一节眼球运动

上下眼紧紧转动,告别浮肿

身为中国人是我们非常自豪的事情,但有时候身为亚洲人也难免有一点悲伤,尤其是在每天早上醒来的时候:睡眠不足,眼睛浮肿;睡眠过多,眼睛肿胀;睡觉前喝点水,你的眼睛会肿起来...因为我们眼睛周围的脂肪比欧洲人多2倍,所以你的眼睛很容易肿起来。

美容运动的第一部分是专门为亚洲人量身定做的,让整个眼部循环动起来,配合排毒眼霜,让我们立即跟随早上的“泡泡眼”说再见!

锻炼时间:30 ~ 40秒

锻炼功效:让我们立即告别浮肿。长期坚持可以防止黑眼圈和眼袋,减轻眼睛压力。

运动需要:一只眼霜,一把椅子,一双美丽的眼睛和一双玉手。

前八拍已经准备好“坐着”了

保持坐姿,肘部放在膝盖上,头朝下,头和脖子完全放松。

第二个八拍加热眼霜。

取两个绿豆大小的眼霜,用手掌加热,轻轻按压眼睛周围,注意“轻、慢、小心”。

第38拍半面“手掌”控制

双手朝上,用手掌完全盖住眼睛和眼睛周围,用手指盖住前额,并向前移动头部的重心。将头部的重量放在手掌上10 ~ 20秒。

第四和第八拍“开窗”按下

继续用手掌支撑头部,每隔1厘米用手掌轻轻按压从眼周到太阳穴按摩。

小贴士:晚上冷藏薏米水减轻早晨肿胀的急救措施

当你发现即使睡觉前不喝水,早上还是会“泡泡眼”,你可以在睡觉前把薏米开水放进冰箱冷冻。第二次醒来时,我可以在做完这个练习后用冷水敷眼睛来消肿。第二,薏苡仁本身有解毒作用,也有美白作用,眼睛明亮,当然不用担心。

下颌第二次运动

下颌绕着耳朵移动,固定小脸并用手塑造它。

不是我们太自负和苛求,而是下颌的线条太重要,无法塑造面部轮廓。有一位18岁的女艺术家,由于脸肿,被认为是23岁。在第二部分练习中按摩她的左半边脸1分钟后,她肿胀的右半边脸仍然是23岁,而她的左半边脸变得紧致细腻,回到了18岁。你还在等什么?让我们一起来创造一个超紧凑的V型脸。

锻炼时间:1分钟

锻炼功效:立即修复双颊的“泡泡肉”,并长期坚持帮助塑造娇嫩的瓜子脸。

锻炼要求:一瓶紧肤产品,一条玉面和一双玉手。

第18拍加热产品。

紧肤精华素/霜放在手掌根部预热。

第二个八拍螺旋涂片

用中指、食指和无名指顺时针螺旋涂抹产品。顺序是从下巴到耳垂前部。注意慢慢地、小心地按摩,用力不要把皮肤从明显的突起处拉出来。

第38拍将下颌压向耳垂。

从下颚到拇指耳垂每隔1厘米按压一次,以刺激淋巴引流并消除水肿。

第四拍和第八拍压在耳朵后面的凹陷处。

耳垂后面的凹陷被称为“耳下腺”,那里最有可能积聚旧废物。用中指按压并用颈部肌腱按摩锁骨。

冷热交替强化压实

在这一部分锻炼之前,我们应该用热水洗脸,以增加皮肤的血液循环,使紧致产品的效果更容易吸收。然而,运动后,冷水用来拍打皮肤,达到热胀冷缩的紧实效果。

第三节颈部运动

  前颈后颈动起来天鹅美颈“振翅”而出

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