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大脸的大嫂有一张粘糊糊的脸

发布时间:2020-01-16   女性健康网    
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大脸的大嫂有一张粘糊糊的脸

最近,我发现了一套瘦脸练习作为我的大脸,适合各种难对付的大脸。拥有一张大脸也有不同的原因。根据这些,选择适合你的瘦脸练习。过来看看你属于哪一个。

脂肪类型

胖脸真是半月形!它有面部脂肪过多、圆脸、双下巴等症状。如果你赢了,不要以为你只有一张胖脸!少吃点,行动更快,全身减肥!如果你减肥,你的脸也会减肥。

水肿类型

这种女孩不是很胖,但容易浮肿。如果脸上的血液不循环,也会出现眼部浮肿。如果你是这样,你可以通过淋巴按摩来减轻肿胀。

第一步:用右手向右倾斜你的头5秒钟,然后向左也这样做。每个大约五次。

第二步:从耳后到锁骨按摩10次。

第三步:用手指腹部画一个圆圈,将嘴角压向锁骨,将嘴角压向鼻翼,将眼睛压向耳下区域。

肌肉下垂

面部肌肉松弛会导致脸颊下垂和条纹。有这些问题的女孩应该尽快做收紧练习。

第一步:鼓起你的右脸颊,坚持5秒钟,然后换边。然后,与此同时,双颊鼓起并保持10秒钟。一天三次。

第二步:用力张开嘴,做出“A”、“E”和“O”的嘴形。各坚持10秒钟,重复五次。

之后,做一个简单通用的舌钻。

动动你的舌头来瘦脸!

第一步:闭上嘴,从左上角顺时针转动舌头,回到原来的位置一次,重复25次。

第二步:换到另一边,从右上方逆时针方向转动,重复同样的动作25次。

坚持每天都这样做,从现在开始,你就不用挤到后排拍照了~记住“世界上没有丑女人,只有懒女人”!

[福利:过来看看你应该如何减肥。】

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