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男性前列腺癌的预防

发布时间:2019-10-12   女性健康网    
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导语

前列腺癌是一种危害前列腺健康的恶性肿瘤。因此,预防这种疾病非常重要。具体的预防方法是什么?

男性前列腺癌的预防

我们都知道男性前列腺非常重要,但是如果患前列腺癌会影响前列腺的健康,那么还有什么更好的方法可以帮助预防它呢?以下是对男性前列腺癌预防要点的介绍,供您理解。

1.研究表明,前列腺癌风险的增加与性传播疾病有关,尤其是淋病和尖锐湿疣。虽然前列腺癌的发病机制尚不清楚,一般认为与性激素调节失衡有关,但最近有人提出,一些炎症与前列腺癌有关。

2.少吃辛辣刺激的食物,多吃清淡易消化的食物,多吃新鲜蔬菜,禁止吸烟和饮酒,保持大便通畅。

3、多吃富含蛋白质的豆类,可以显著降低前列腺癌的发病率。饮食中脂肪与总卡路里的比例是10%-20%。

4、为避免前列腺受压,不要长时间坐着,要适当休息并及时改变体位,避免前列腺局部充血。

5.生活规律、日常生活规律和每顿饭的配给量对前列腺有保护作用。多喝水,多小便。尿频冲洗尿道有助于排出前列腺分泌物,防止感染。

6、平时多喝水,多排尿,排尿有冲洗尿道的作用,可以帮助前列腺排出过量分泌物,可以预防前列腺感染。

7、要保持愉快的心情,注意个人卫生。保持充足的睡眠、适度的性生活和乐观的态度是非常重要的。坚持热水浴,尽量不要穿牛仔裤或紧身裤。

8.体育锻炼应该适当进行。适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿和臀部可以按摩前列腺,改善血液循环和淋巴循环,有利于增强抵抗力,降低前列腺癌的发病率。

9.烟草是前列腺癌的另一个重要危险因素。医务人员应该首先树立无烟的榜样,建议他们戒烟,减少烟草对人体的危害。

(责任编辑:林森)

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