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月经正常和正常有几天?

发布时间:2020-02-14   女性健康网    
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月经正常和正常有几天?

月经通常持续几天。

女性的正常生理周期是多少天

1.女性的正常生理周期是多少天

从月经的第一天到下一次月经的前一天,称为月经周期,大多为28-30天,正常范围为25-35天。正常月经血为暗红色,混有子宫内膜碎片和粘液,偶尔有小血凝块。月经周期大多为3-5天,正常范围为2-7天。出血总量平均约为50毫升。

2、女性在生理时期可以多吃人参莲子粥

取人参9克,墨旱莲9克,白糖适量,粳米60克。首先,将人参片炖熟;将墨旱莲洗净、煎煮去渣,与洗净的精米一起放入锅中,加入适量水;混合物先用武火煮,然后用文火煮成粥,加入人参制成粥。一天一剂,几剂。具有益气养血功效。

3、女性在生理时期可以多吃红枣羊胫骨糯米粥

取1-2条羊腿、20个红枣和100克糯米。首先将羊胫骨洗净并打碎,然后用适量的水煎汤,去骨后,将汤与洗净的抛光圆米和去核红枣一起放入锅中。首先,用武火煮汤,然后用文火煮汤以稀释汤。调味后,汤就可以吃了。具有健脾养血、补肾益气功效。

4、女性在生理时期可以多吃白茅根和藕节炒

取新鲜白茅根60克,新鲜莲藕节60节。将白茅根挖好采摘,清洗干净,切成段。挖新鲜莲藕,切下莲藕节,洗净,切片,与白茅根一起放入锅中,加入适量水,煎煮30分钟,去渣取汁。它将在下午和最后提供。具有清热凉血、收敛止血功效。

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