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美丽的女人不需要化妆品,每天吃一种,也不需要红润肤色和娇嫩肌肤的面膜。

发布时间:2019-10-13   女性健康网    
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昨天降雪量很大,全国几乎所有地方都出现了降温现象,一些北方地区开始陆续出现第一场降雪。这是最好的补充时间。天气很冷。我们体内的脂肪开始移动,以抵御寒冷。此时我们特别饿,所以我们必须补充营养,当我们很好地吸收营养时,要多吃。此外,由于出汗较少,不应该消耗营养。那么我们应该补充什么呢?我吃了太多的鸡、鸭和鱼,所以我们今天改变一下填充方法。

美丽的女人不需要化妆品,每天吃一种,也不需要红润肤色和娇嫩肌肤的面膜。

天气很冷,我相信很多女孩很少化妆,也很少用面膜护肤。那么,没有化妆品和面膜,我们怎么能有红润的肤色呢?今天介绍的这种美味的食物,绝不能少,那就是红枣!美丽的女人不需要化妆品,每天吃一种,也不需要红润肤色和娇嫩肌肤的面膜!没有必要多说红枣的好处。毕竟,我们都知道红枣是女人的朋友,有“天然维生素丸”的美称。它具有补血益气、和胃健脾的功效。

因为现在很容易饿,如果你饿了就会冷,如果你只吃一点红枣就不会饿。所以我们不妨做一个红枣蛋糕,当你饿的时候吃一点。一举两得是件好事。今天做的这种美味的食物需要红枣和糯米粉。

材料:红枣、糯米粉、蜂蜜和稻草。

练习:

第一步:红枣应该选择较大的和完整的外皮。清洗后,红枣应在温水中浸泡1小时。

第二步:红枣浸泡后会膨胀一点。准备一个比较硬的,这在奶茶店很常见。从底部慢慢旋转,完美去除枣核的中心。

第三步:在糯米粉中加入适量清水,搅拌揉成光滑的糯米面团,然后搓成薄带,切成小块。

第四步:用厨房剪刀在去掉核的红枣上剪一个缺口,把小面团塞进去,然后全部插上。

第五步:将糯米和红枣放在盘子里,放入蒸笼蒸熟。

蒸完后,倒些蜂蜜在上面吃!

揉面时你也可以加入一些白糖,红枣是甜的,所以你不需要太多的糖。如果你喜欢吃其他口味的,你可以蒸一些紫土豆或南瓜到面团里,做成不同口味的美味食物。怎么样?非常令人兴奋吗?

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