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当之无愧的天然“口腔化妆品”只有4元一公斤。如果你五月份不知道怎么吃,你会输的。

发布时间:2021-04-07   女性健康网    
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每次我出去路过蛋糕房,我的孩子们总是眼睛发亮,不能走路。橱窗里五彩缤纷的蛋糕真的让人垂涎三尺,小辫子也是如此。每次我经过,这都是一次生死考验。进去买一些。据估计,去年的裙子不应该再穿了。别吃了。我的心真的很贪婪。所以每次我加快脚步,尽量不去看里面的蛋糕。但话说回来,蛋糕太诱人了,你怎么能满足于不吃呢?因此,每次当我贪婪的时候,我都会自己做一些海绵蛋糕,因为海绵蛋糕比蛋糕简单。儿童和边肖都喜欢紫甘薯的甜糯味道,而且富含花青素。这是一种当之无愧的天然“口腔化妆品”。四元钱只有一公斤。女性需要多吃,养血柔嫩的皮肤,减肥。因此,这个边肖想分享牛奶口味的紫甘薯海绵蛋糕。如果他们五月份不知道怎么吃,他们就会赔钱。来试试看!

当之无愧的天然“口腔化妆品”只有4元一公斤。如果你五月份不知道怎么吃,你会输的。

牛奶味紫马铃薯海绵蛋糕

小马美食厨房

配料:

低筋面粉100克,紫甘薯80克,牛奶100克,酵母粉1.5克。

烹饪步骤:

1.首先准备好所有的配料,如下图所示。提示:低筋面粉100克,紫马铃薯80克,牛奶100克,酵母粉1.5克,白糖10克,葡萄干适量。

2.然后清洗紫马铃薯,切成薄片,放入锅中蒸熟,如下图所示。

3.然后将蒸好的紫甘薯放入烹饪机中,加入少量水,搅拌成泥状,如下图所示。

4.然后向紫甘薯糊中加入牛奶,搅拌均匀,如下图所示。

5.然后筛入低筋面粉,加入白砂糖和融化的酵母,搅拌均匀,静置5分钟,如下图所示。

6.然后将面糊倒入模具中,如下图所示。

7.然后用塑料薄膜覆盖,将牙签插入几个小孔中。打开和关闭锅里的水,面粉和面粉放入锅里发酵至原来的两倍大小,如下图所示。

8.然后将我们喜欢吃的葡萄干均匀地涂在表面,如下图所示。

9.最后,再次蒸20分钟,关火炖5分钟。美味的牛奶味紫甘薯海绵蛋糕准备好了。我希望每个人都会喜欢。你学会了吗?让我们快点试试。

烹饪技巧:

1.紫甘薯营养丰富,具有特殊的保健功能。紫甘薯中的蛋白质和氨基酸容易被人体消化吸收。除了普通甘薯的营养成分外,它还富含硒、铁和花青素。紫甘薯也将成为花青素的主要原料之一。紫甘薯从茎尖嫩叶到薯块都有一定的保健功能,是目前无公害、绿色、有机食品。2.紫甘薯一般人都可以吃,但是那些脾胃湿热、气滞积食的人应该小心食用。紫甘薯含有比普通甘薯高几倍的硒和花青素,具有抗疲劳、抗衰老、抗氧化和清除自由基的作用。适量食用对孕妇有好处。然而,吃得太多可能会导致胀气,胀气不容易消化,所以不要一次吃得太多。

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