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如何解决信任问题,学会再次信任他人

发布时间:2022-01-12   女性健康网    
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菲尔也有信任问题,所以他不会告诉你放手。相反,菲尔可以教你如何和有信任问题的人约会。

如何解决信任问题,学会再次信任他人

信任问题由来已久。它们不能被意志解释或赶走。它们是由模式、操作和我们的过去造成的。最近,菲尔又开始约会了。这并不容易,但是学习如何和有信任问题的人约会是可能的。

一旦你被欺骗,你不仅会失去对那个人的信任,也会失去对自己的信任。从那以后,你不知道你能信任谁,你会怀疑自己的判断,当你知道事情会怎样发展时,你害怕在约会上投入时间和精力。

菲尔知道菲尔也经历过这种情况,并且仍在努力克服。事实上,由于菲尔的信任问题,她单身多年,对约会不感兴趣。

那为什么不学习如何摆脱你的信任问题呢?

俗话说,说起来容易做起来难。即使你接受了几个小时的治疗,你也不会真正知道你的信任问题是否会逐渐消失,直到你再次约会。

如果你没有在约会,你可以搁置你的信任问题。但是根据经验,菲尔可以告诉你,它们不会自己消失。他们需要改进和测试。你可以暂停他们,但他们不会停止。

当约会、坠入爱河,甚至只是浏览约会应用程序时,信任问题会悄悄地出现。他们会让你质疑一切。你想知道是否有人对他们的工作撒谎,他们是否单身,他们的意图是什么,等等。

如果你曾经被骗子骗过,你会知道被骗有多容易。你知道人们有多聪明和迷人。

如果你曾经被骗子烧死,你会知道被骗有多容易。你知道人们有多聪明和迷人。不管你走了多远,你都没有把自己置于需要信任他人的脆弱境地。当你最终决定信任别人时,那些信任问题会在他们停下来的地方出现。

在每一段关系中,信任总是伴随着你。真正解决这些问题的唯一方法是学习如何与信任问题约会。

如何与信任问题约会

带着全新的信任问题进入约会场景是非常困难的。努力敞开心扉是很常见的,因为你不想被伤害。你甚至可能已经习惯了被烧伤,你敞开心扉没有困难,因为你已经预见到了结果,并且对它麻木了。

这太可怕了。当你有信任问题时,你几乎不可能对约会感到兴奋。然而,作为一个正在解决这个问题的人,菲尔希望就如何解决信任问题提供一些建议。

1.从另一个角度看问题。谈到浪漫信任,这是最合理的论点。尽管我们的过去会一直影响我们,请记住每个人都是不同的。仅仅因为你和骗子约会并不意味着你约会的每个人都是骗子。

菲尔知道理解这个概念有多难。这是合理的,但很难将其应用到你约会的角度。一定要提醒自己。

2、认清每个人的本色。这将有助于获得新的视角。我们总是带着痛苦和包袱。如果你能试着用自己的眼睛看待每一次约会或关系,你就能看到比你想象的更光明的东西。

当然,我们应该从过去吸取教训,但是把你的信任问题和负担强加给与它们无关的人是不公平的。无论发生什么,我们必须知道我们应该活在当下,摆脱过去的痛苦。

3.相信你信任的人。这让菲尔对再次约会感到兴奋。菲尔和一个她不确定的人约会过几次,试图忽略她的直觉,因为菲尔不相信自己。然而,菲儿并没有因为内心的矛盾而犹豫,而是和菲儿最好的朋友聊了聊。

她认识菲尔很多年了,知道菲尔的信任来自哪里。所以菲尔分享了她的担忧和恐惧,她能够解决这些问题。她能够告诉我菲儿的信任是否导致了她的判断和严厉,或者菲儿的担心是否合理。这帮助菲尔更加相信自己。

4、循序渐进。你不需要从一开始就信任别人。虽然有些人信任别人,直到他们的信任被打破,但我们通常不信任别人,直到他们赢得信任。尽管这可能很悲观,但你可以试着获得信任。

你可以慢慢向新朋友敞开心扉。在你变得更加脆弱之前,你可以分享一些小事情,看看你的感受。你征服的每一步,你的信任都会增长。

5.分享你的信任问题。这是约会信任问题的一个重要部分。如果你的约会对象不能接受你的行李和过去的经历,那就永远不会成功。你不需要说太多细节,但是分享你的伤害和对自己的信任会帮助你前进。

他必须知道让你犹豫的不是他们,而是你的过去。让他们知道,如果他们愿意和你一起工作,你可以克服它。

6.耐心点。因为不管你和谁约会,这并不意味着你的信任问题会在一夜之间消失。不管你多么希望他们消失,他们只是不想。它们可能一次消失几周,但是当你看到你不认识的人出现在你伴侣的手机上时,你的大脑会立即做出反应。

这不会在一夜之间发生。您可以成功地与信任问题约会。你只需要愿意为此努力。

7.理智点。这就是信任问题的原因。如果你的新搭档知道他们,你可以谈论任何让你担心的事情。对你的新搭档诚实,不要无缘无故地生气或嫉妒。

你可以让他们知道他们可能在做什么让你心烦。我们必须告诉他们这不是他们的错,但这让你想起了你所经历的。他们应该想让你放心。

但是要理智,不要期望他们为了你的信任而改变他们的生活。他们可以改变习惯,安抚你,但你必须愿意屈服。

8.让他们控制局势。这有点像关系信任的下降。它会让你知道你是否准备好信任一个新的人,或者你是否需要更多的时间来增进信任。让你的伴侣掌握控制权并制定计划。让他们带你去一个你不知道的地方。

从小事到大事。他们晚上和朋友出去玩,直到回家才报到。如果你能很好地处理这些步骤,你可以做得更多。从那以后,信任只会增长。

学习如何确定信任问题的日期的目的是学会克服它。乍一看,这似乎是一个巨大的障碍,但只要你有正确的努力和理解的伙伴,这是绝对可能的。

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