主页 > 话题 > 情感故事 > 认知的颠覆:具有这种性格的人患癌症的可能性是普通人的3倍|癌症角色杀死多少中国人?

认知的颠覆:具有这种性格的人患癌症的可能性是普通人的3倍|癌症角色杀死多少中国人?

发布时间:2022-01-09   女性健康网    
字号:

圆点上方的蓝色字体

认知的颠覆:具有这种性格的人患癌症的可能性是普通人的3倍|癌症角色杀死多少中国人?

来到#华达温馨小屋#

“爱是治愈一切的良药。ゥ

优良

作者:达芙妮

资料来源:一所心理学学院

我不知道你是否有这样的经历:

当你失恋时,你真的能感受到内心的痛苦。

当你被隔离时,你会觉得你的身体变冷了。

而且一直忍气吞声,终于憋出了病.....

有时,一些身体问题实际上与我们的心理状态密切相关,例如,我们将在今天的文章中谈论的:癌症人格。

有没有一个角色患癌症的风险更高?

如果是这样,有这种性格的人能得救吗?

在下面的文章中,达芙妮,一位国家二级心理咨询师和心理学硕士,将带你慢慢去理解。

01

"她忍受了痛苦,真的患了重病。"

周末,我和妈妈去医院看望一个患癌症并正在医院接受化疗的表弟。

我坐在白色医院病床边,看着60岁愁眉苦脸、可怜兮兮的表哥,听着妈妈和她聊天,才知道她过着非常隐忍的生活:

她的父母更喜欢男孩而不是女孩,她被迫放弃阅读,每天帮助做农活。她不愿意,但不敢抱怨。

她的丈夫喜欢喝酒,经常回家晚。她独自默默地抚养孩子。

只要邻居和亲戚来借钱并设法向他们贷款,许多死债就不敢被催还。

孙子需要照顾她,所以她必须快点行动。她的儿媳妇不高兴,她不得不再次搬出去。.....

出院后,母亲叹了口气,说道:“我过去常常看到她一直忍受着。我显然心情不好,但我只是没有说我为别人付出了太多。我觉得我可能会忍受它并生病。结果真的是这样。”

我非常同意这个观点。

许多人可能认为心理只会影响一种暂时的状态,可能不会真正伤害自己,但事实上,有一种人,由于习惯性地屈服于屈辱,窒息而生病。

这种人的性格在心理学上被称为C型性格(type C character),也称为癌症性格(C取自癌症的第一个字母)。

北京安定医院心理危机干预和压力管理中心主任Xi英军表示,自律、抑郁、焦虑、抑郁、无助和过度体谅他人的丙型人格容易出现内分泌功能障碍和器官功能障碍。随着身体免疫力的下降,它更有可能患癌症。研究表明,患有丙型人格的人的肿瘤发病率比普通人高3倍以上。

(这里需要强调的是,丙型人格与癌症有很大的相关性,而不是因果关系,也就是说,丙型人格的人可能并不都得癌症,但这种人格的人的患病率会比其他人高得多,但这也值得警惕。)

那么:

为什么人们有c型人格?

c型是什么样的角色?

一个具有丙型性格的人的心理特征是什么?

02

"好人,不敢说,生闷气"

癌症人格的心理误解是什么?

有四个词可以用来描述一个具有丙型人格的人的典型表现:吞咽声音和忍受气-吞咽声音用于处理关系,忍受气用于处理情绪。

1.吞咽:

由于无法表达和保护自己的感情,他们最终变成了闷葫芦和软柿子。

吞咽声音意味着一个人不能表达自己的感情,只能忍住不被别人侵犯。这是丙型性格的人的一次大表演。

一个具有丙型性格的人可能正在成长,不允许表达自己的感情,也不重视需求。如果一些冲突是由于干涉表达或拒绝某事而引起的,他可能会受到惩罚。

结果,ta维持自己感情的正常需求和能力会受到抑制,ta维持自己感情和拒绝他人想法的能力也会受到抑制,导致不表达、不拒绝、不敢冲突的性格。

当我表哥长大后,她的父母不允许她在家里表达正常的需求,因为他们更喜欢儿子而不是女儿,甚至需要压抑自己去服从别人。大多数时候,她父母的口头禅是:

"当你被要求做某事时,你怎么能抱怨?"

"如果你敢顶嘴,我不会张开你的嘴."

“敢反驳,看我不开枪打死你。”

堂兄弟在家里不受重视。她的父母告诉她,她必须照顾她的弟弟。她不允许和她的弟弟竞争。不允许她拒绝她的弟弟,让他不高兴。如果她不能哄她弟弟,她会跟她算账。

因此,从幼年到老年,表兄形成了一种不能表达、拒绝、避免与他人冲突的性格,而且特别宽容。她甚至把这些东西内在化,强调和谐的人际关系,过分关心他人的感受。不可能说不。

她长大后,不敢坚持偿还别人欠她的钱。相反,她选择了耐心,不敢与儿媳妇争论,也不敢面对儿媳妇不合理的要求进行合理的反击。

所有这些背后都隐藏着深深的弱点和恐惧:她无法表达和保护自己的感情。

然而,这些“吞咽声音”行动带来的并不是真正的和平与安宁,而是巨大的压抑负面情绪,即“耐心”的出现。

2.忍受愤怒:

被压抑的愤怒只能被抑制,最终自毁。

众所周知,从外部观察到的具有丙型性格的人的形象是一个“好人”。作为一个好人,最大的困难是很难保持自己的感情,也不可能发出“拒绝”和反击外来的侵略和要求。

然而,与B型性格不同的是,B型性格有一颗平静的心,C型性格在好人的面具下压抑着大量的愤怒。

被压抑的愤怒已经积累了很长时间。如果没有有效的治疗和释放,它会导致你内心强烈的不平衡,并对自己和他人充满怨恨。

正如我在桌前说的阿姨们,面对父母偏爱的儿子,丈夫酗酒,别人欠债,看到媳妇面对这些事情,她心里苦了这一点,表面上看不像她没事。

这些怨恨和不满一年到头都在她心中积累,一直折磨着她。

然而,表哥没有能力表达不满或抗议,有时甚至会生自己的气:她认为自己没用,这导致别人这样对待她,让她总是感到不开心和痛苦。

内心的情感波动是巨大的,而外在的情感波动假装风是轻的,云是轻的,这意味着屏住呼吸。怨恨、愤怒和自我攻击轮流占据心脏和身体。

然而,与他人建立的“和谐关系”实际上是一种脆弱而不平等的关系,这种关系无法为C型人格提供任何出路,因此他们更加抑郁,难以消除。

最后是一个人默默地背负着整个世界,默默地背负着许多委屈,内心孤立无援。

直到她病得很重,无助地躺在医院的病床上,经过我母亲的多次询问,表姐才认真地讲述了她近年来的委屈,甚至流下了眼泪。

这是一个合理的发泄,但它应该早就到了。

我们都知道情绪会影响一个人的身体,“忍气吞声”,平时看似不显眼的行为,相当于慢性自杀。

愤怒、抑郁、绝望、无助、丙型人格全年都受到这些情绪的侵袭。这些无法表达的意志和愤怒最终被迫通过身体的严重疾病来表达。

如果身体是一种语言,它似乎在疾病中大声呼喊:请照顾我!再见!更加爱我!多照顾我一点!

这正是那种无法在丙型性格的人心中表达的话,也是那些被压抑在心中的话。

03

如何摆脱癌症人格?

如果有两个词来表达癌症的个性,我认为这是令人沮丧的。

如果用一个词来描述癌症的特征,我认为应该是:癌症(肿瘤)是被抑制的活力的扭曲表达。

正如这种疾病所暗示的,对于一个具有丙型性格的人来说,最重要的问题可能是学会听起来咄咄逼人,而不是压抑自己。

弗洛伊德说,性和攻击性是人类行为的两大驱动力。健康的进取心是我们生活的基础,也是活力和健康的地方。

为了健康和积极,它可能包括:

1.保持你的感觉,表达你的感觉

有机体自然能够保持自己的感觉。如果一个人现在不能保持自己的感情,或者总是放弃自己的感情,过度考虑别人的感情,这可能意味着他在早年有一些不好的经历,导致一些不好的认知:

人们相信保护自己的感情会伤害他人,而伤害他人会导致他人的报复或面临关系的破裂。

现实情况是,一个人对自己感情的合理维护不会伤害他人,也不会面临健康关系的破裂。除非你正在建立的关系天生具有占有欲或剥削性。

然而,如果面对苛刻或剥削性的关系,最好的方法是不要害怕失去或分手。这种关系不值得维持。

只有让不好的关系结束,你才能吸引好的关系。

不敢保护自己感情的人通常认为他们只能用宽容和妥协来交换他们的关系。这是对这种关系的误解。

持这种观点的人看不到自己的价值,也不认为自己有权利受到尊重,但他们经常珍视并高度评价他人。这种自卑是对自己的攻击。

具有丙型性格的人应该有勇气在人际关系中努力表达自己,表达自己的感情,保护自己的感情。

也就是说,爱你自己。如果你不爱自己,总是让自己受委屈,不要责怪肿瘤来找你。

2.拒绝生闷气,拒绝压抑情绪

具有丙型性格的人最需要改变的是:生闷气。

生闷气实际上是对自己的攻击。

因为他们在外面被侵犯了,或者因为他们在关系中被冤枉了,或者因为他们不敢在很多事情上表达自己的观点和压抑自己的情绪。

这些攻击没有及时治疗和宣泄,表现为私下“生闷气”。

一方面,生闷气是对别人的愤怒:

你怎么能这样对我?!

你能这么不讲道理吗?!

你不能满足我的需求吗?!

……

生闷气的人有这种想法的原因是他们认为其他人应该像他们一样:照顾好他的感情。

不幸的是,我们不能控制关系中其他人的行为,但是我们必须对自己的感觉负责。也就是说,别人有权做任何事,但是如果她的行为伤害了你,你有权保护自己。

因此,生别人的气是没有意义的。你需要的是把你的精力放在如何保护自己和照顾自己的感情上。随着你在这方面能力的提高,自然愤怒的机会会减少。

另一方面,生闷气就是生自己的气。

当人们不能向外界发泄他们的攻击时,他们会转向攻击自己,觉得自己没用、很穷、很坏,从而导致抑郁。

坦率地说,一个人可以通过殴打自己来减轻别人对自己的攻击。

我们需要看到我们对自己的攻击可能来自于——我们生活在一个毫无价值的孩子的内心,这个孩子害怕反击,害怕懦弱。害怕反击的胆小孩子可能是由早期经历造成的。

这个孩子可能总是认为自己无能为力,看不到自己强大而有价值的一面,所以当他被攻击时,他只会用自我虐待的方法攻击自己来减轻压力。

然后大声告诉孩子:你不需要虐待自己,你会永远保护他,保护他,永远不允许他再生闷气。如果他不高兴,你必须大声表达出来。

换句话说,你将永远爱他,不允许任何人欺负他或他自己。

爱是治愈一切的最好药物。

对于丙型性格的人来说,这种对自己的爱更多的是学会保护自己,把自己看得更重要,表达自己的观点和情感。外面的世界没有你想象的那么可怕。

因此,不要忍气吞声,在所有的痛苦到来之前为自己辩护。

一位心理专栏作家简介

达芙妮/顾问

人道主义工作者

作者公开号:工业时代的月亮

资料来源:一所心理学学院

ρ

我嫂子生了一个儿子,婆婆奖励了50万元。我向嫂子借了15万元买房子,但嫂子拒绝了。 我嫂子生了一个儿子,婆婆奖励了50万元。我向嫂子借了15万元买房子,但嫂子拒绝了。 我嫂子生了一个儿子,婆婆奖励了50万元。我向嫂子借了15万元买房子,但嫂子拒绝了。 每个女人

真正爱你的男人用四种方式折磨你。 1.有时候我对你很吝啬。 真正爱你的男人用四种方式折磨你。 你会觉得这样的人真的很小气。即使你再对其他男孩说几句话,他也会说你已经工作了很长时间,然后不公正地站在你身边

当两个人相处得很好,而另一个从来不回你的微信时,只有这样才能扭转局面。 以前,恋人们交换信件,这不仅麻烦,而且需要很长时间的等待。现在交流变得如此发达,人与人之间的距离越来越远。即使是恋人也总是会断开链接,甚至有些人假装没看见,故意不

珍惜,敢于对你说实话 我认识无数人, 珍惜,敢于对你说实话 有多少人能说出真相? 谁对你甜蜜,玩弄诡计; 谁告诉你真相,一次又一次关心你? 为了实现这个目标,谁有最好的话要说? 总是告诉你好建

“请搜索关键词:WWW”:反思的爱像帕塔米一样温柔地交流 关于韩剧《请在网上搜索关键词》。 “请搜索关键词:WWW”:反思的爱像帕塔米一样温柔地交流 有一封来自母亲的私人信件:在见到母亲后,帕克·简墨明白了塔迈对放手的犹豫和她母亲的

女人
减肥
美容
养生
男人